herosek88
Mam pytanie ile bialka z odzywki (prochu) sie dziennie przyswoi czy 90 gram podzielone na 3 porcje bedzie ok ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
714
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15469
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
bednar1989
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3039
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39674
białko bierz jako uzupełnienie diety a organiz moze przyswoic ok.40-50g
Skoro Bóg jest z nami, któż przeciwko nam?
Wielu musi się bać ten, kogo wielu się boi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
714
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15469
nie zrozumielismy sie :)wiadomo ze bialko jako uzupelnienie diety.
Tylko pytam sie ile bialka dziennie w proszku sie przyswoi ?
Poprostu chce zwiekszyc teraz troche bialka w organizmie i m.in.chce dorzucic 1 porcje (30gram bialka w prochu) dodatkowo
Tylko pytam sie ile bialka dziennie w proszku sie przyswoi ?
Poprostu chce zwiekszyc teraz troche bialka w organizmie i m.in.chce dorzucic 1 porcje (30gram bialka w prochu) dodatkowo
...
Napisał(a)
Siodema
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
herosek88
jedz go jak najmniej (razy)
im wiecej naturalnego jedzenia tym lepiej proste
przyswoi sie na raz do 50g
zalezy od wagi ciala itp
jedz go jak najmniej (razy)
im wiecej naturalnego jedzenia tym lepiej proste
przyswoi sie na raz do 50g
zalezy od wagi ciala itp
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3039
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39674
i bałka w proszku i tego z pożywienia przyswoisz tyle samo ok.40-50g
Skoro Bóg jest z nami, któż przeciwko nam?
Wielu musi się bać ten, kogo wielu się boi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3039
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39674
Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2009-01-14 21:54:25
Skoro Bóg jest z nami, któż przeciwko nam?
Wielu musi się bać ten, kogo wielu się boi.
...
Napisał(a)
SirLolek
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3142
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
41521
jednorazowo od 30 do 50 gram, nie wypijaj czasem wszystkiego naraz, pij powoli malymi lyczkami, mieszaj w ustach ze slina.
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
714
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15469
Siodema . Chodzi o to ze biore bialko odrazu po treningu 30 gram z weglami , nastepnie 30 gram przed snem . I biore bialko 30gram z weglami do szkoly.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
w slinie nie znajduja sie enzymy trawienne trawiace bialka
wiec nie ma takiej koniecznosci
bardziej sklanialbym sie przy niej pijac gainera
bialka sa trawione dopiero w zoladku
co do wypowiedzi:
i bałka w proszku i tego z pożywienia przyswoisz tyle samo ok.40-50g
mialem na mysli plusy jedzac "normalne jedzenie" a nie proszek
herosek jesli nie masz innej mozliwosci to ok moze byc, choc naturalne jedzenie zawsze lepsze
pozdrawiam
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-14 21:58:50
wiec nie ma takiej koniecznosci
bardziej sklanialbym sie przy niej pijac gainera
bialka sa trawione dopiero w zoladku
co do wypowiedzi:
i bałka w proszku i tego z pożywienia przyswoisz tyle samo ok.40-50g
mialem na mysli plusy jedzac "normalne jedzenie" a nie proszek
herosek jesli nie masz innej mozliwosci to ok moze byc, choc naturalne jedzenie zawsze lepsze
pozdrawiam
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-14 21:58:50
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
714
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15469
Dzieki chlopaki .
Siodema no wlasnie nie mam innej mozliwosci . Oprocz tego wiadomo z 4-5 posilkow
sniadanie (rano) potem bialka z weglami w szkole po powrocie kolo 13 2 sniadanie potem 15 obiad potem 17 jakos posilek przedtreningowy 18 na silke po silce odrazu bialko i wegle potem posilek potreningowy i przed snem bialko.
Siodema no wlasnie nie mam innej mozliwosci . Oprocz tego wiadomo z 4-5 posilkow
sniadanie (rano) potem bialka z weglami w szkole po powrocie kolo 13 2 sniadanie potem 15 obiad potem 17 jakos posilek przedtreningowy 18 na silke po silce odrazu bialko i wegle potem posilek potreningowy i przed snem bialko.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
daj troszke dluzsza przerwe miedzy przed treningowym a treningiem dla mnie godzina to za malo, nadal czuje "pelen zoladek"
styka, masz pojecie co jesc
zycze wiec powodzenia
pozdrawiam
styka, masz pojecie co jesc
zycze wiec powodzenia
pozdrawiam
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
