SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Twoja Chwila Prawdy IX

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 826522

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ryj jak cukinia

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
LeBron777 CinemaStudio
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 7924 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67920
kamil elegancko

co nas nie zabije - to nas wzmocni
moderator działu doping - [OFF]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17434
troche zrzucilem z bf moze dlatego lepiej sie zarysowalo troche wszystko...

co do cwiczen to dorzucilem takie jakby szrugsy o ktorych pisales...i chwale sobie to cwiczenie, troche inaczej i wydaje mi sie ze lepiej wtedy te miescie pracuja ;)

ale to wiadomo w krotkim okresie nie zdziala sie za wiele ;)

ale jeszcze przyjdzie czas

pozdro

C'est la vie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44754
dobrze nogi dokurvw, bo psuja efekt.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1340 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14898
miczelx fajnie sie prezentuje w koszulce daj bez koszulki
panowie nie przesadzajmy ze nogi tak odstaja lydka widac ze jest konktretna

- Litość to ZbrodniA -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1477 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35521
bardzo ladnie kamil ::)

Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]



VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sprobuj Kamil dodac sciaganie linki wyciagu gornego na prostych rekach. To jest cwiczenie ktore wyciagnie najszerszy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3215 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29005
wyciagnie w góre czy poszerzy?

ciezko mi sie te cwiczenie robi, w sensie dobrego ustawienia

ale czuje maksymalne napiecie tylko przy górnej fazie ruchu

nie wiem moze zle robie

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
w dol wyciagnie przy pasie Wydluzy miesien.

Widac zle robisz

Lekkie pochylenie i lepiej mi przynajmniej wchodzi linka. ruch rak podobny do ruchu przy przenoszeniu hantli lezac za glowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3215 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29005
To moze wina ciężaru bo 50 kg wrzucam i nie moge w lekkim pochyle tego robić

Spróbuje na mniejszym.

Pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prop z BD

Następny temat

krótki cykl masowy

WHEY premium