Wzrost,waga,wyskok i wiek...

Wiek: 14
Wzrost: 160cm
Wyskok: 75cm dosiężny
Zero ćwiczeń!!!
Podwórko rulez

14 lat... Wzrost 183cm, zasięg ręki 230cm, łapie na 315cm... to dobrze...??

14 lat...183cm wzrostu...230cm zasięg ręki...łapie na 315cm... to dobrze??

nie pytaj czy dobrze bo skąd mamy wiedzieć czy dobrze jak nie wiemy co cwiczyłes i ile cwiczyłes zeby taki wynik osiągnąć

tyle że nic nie cwiczyłem... gram w małym klubie w siatę:p

Wiek: 16 lat (skończe 11 stycznia :P )
Wzrost: 177cm
Waga: 67kg
Zasięg dosiężny: 235cm
Zasięg w wyskoku: 300cm
Zasięg z miejsca (w bloku): 280cm

kilka filmików dla lepszej motywacji do cwiczen
http://pl.


http://pl.


http://pl.


http://pl.


http://pl.


ost film ok. 24 sek - niesamowite, on lata

Wiek: 16 lat (skończone 8 stycznia)
Wzrost: 175cm
Waga: 62kg
Zasięg dosiężny: 230cm
Zasięg w wyskoku (z rozbiegu): 320cm
Zasięg z miejsca (w bloku): nie mierzyłem

Żeby jeszcze bardziej zmotywować




Pozdrawiam całą społeczność SFD !

wzrost 180cm
waga 65kg
lat 18
zasieg w bloku 310
zasieg w ataku 325
zero jakichkolwiek ćwiczeń

no calkiem ladnie jak bez cwiczen

jest nowa stronka z treningami(fajna nawet) jest jakis trening na wyskok tam i ma byc tego wiecej...fajnie sie zapowiada
http://wyskok-sila-szybkosc.cba.pl

Zmieniony przez - volley71 w dniu 2009-01-23 17:01:57