Tak czytałem sporo na wyszukiwarce o bieżniach lecz sporo osób ich nie poleca.... Jednak mimo wszystko chce kupić bieżnie... Jest zima, śnieg i tak mimo wszystko wybiegam w teren
Mam pytanie co myślicie o tej bieżni?
http://www.sport-shop.pl/bieznia-york-t103-elektryczna-p-1992.html ?
Jak na tym ćwiczyć?
Wiecie waże około 100 kg wzrost 186 i chciałbym troche schudnąć :)... a biegam codziennie 1 km truchtem , nawet kilka razy tylko potem juz opadam z sił , i dlatego dodatkowo chciałbym kupić bieżnie , kiedyś byłem u kumpla na bieżni to powiedział mi że wg tego ekraniku przebiegłem 3 km Oo bardziej sie zmachałem ale tam mam rączki które w kazdej chwili sie podtrzymuje i biegam dalej a na dworzu nie mam siły to przestaje dlatego miedzy innymi chce kupić tą bieżnie ....
Pozdrawiam
edit
a mam pytanie czy bieganie tyle samo na bieżni to jest to samo co bieganie na dworzu? Przy tej samej predkosci i w tym samym czasie na tym samym metrze? Czy ktoreś z nich bardziej wysila ?
i jeszcze jedno co to jest ten kąt nachylenia na czym on polega ? bardzo wazny jest on ?
Zmieniony przez - robinn1 w dniu 2009-01-04 15:10:58
Zmieniony przez - robinn1 w dniu 2009-01-04 15:22:58