SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Pytanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 877

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Snack4
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 891
Witam!
Mam to was pytanie co zapodac na pierwszy posilek o godzinie okolo 2:30-3:00. Mam taka prace ze wstaje o tej godzinie i nie wiem wlasnie jaki pierwszy posilek bedzie najlepszy czekam na rady. Dzieki
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zuper
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1777 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29465
owsianka z rodzynkami/orzechami ,jajko i oliwa :)
...
Napisał(a)
Molu86
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 160898
jezeli to jest po przebudzeniu to typowe sniadanie najlepiej tz. platki owsiane+jajka+warzywa

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Snack4
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 891
ok czyli typowe sniadanie duzo weglowodanow
...
Napisał(a)
Molu86
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 160898
ile wszystkiego to zalezy od Twojego zapotrzebowania

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Zuper
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1777 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29465
ale ogólnie dużo węgli średnio białka i optymalnie tłuszczy
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

twaróg+ makaron/pieczywo- czy dobry przed/po treningowy posiłek

Następny temat

Problem z ustaleniem zapotrzebowania kcal

electro
Polecane artykuły
Spalaj tłuszcz! Wpróbuj 20 minutowy trening FBW

Spalaj tłuszcz! Wpróbuj 20 minutowy trening FBW
Czy więcej białka w diecie pomaga schudnąć? Czy białko jest ważne?

Czy więcej białka w diecie pomaga schudnąć? Czy białko jest ważne?
Krioterapia a odchudzanie: czy pomaga w walce z tłuszczem?

Krioterapia a odchudzanie: czy pomaga w walce z tłuszczem?

Najdziwniejsze sposoby odchudzania i walki z tłuszczem

Najdziwniejsze sposoby odchudzania i walki z tłuszczem

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany