koksland__
Witam... jestem na forum od nie dawna i mam do was pare pytan... prosbe o udzielenie wskazowek gdzie popelnilem blad i co mozecie mi polecic.
Wiec moje parametry to:
1.Wiek:17
2.Waga:88
3.Wzrost:190
4.Wymiary:Biceps 39cm, Klatka 105cm, Udo 56cm, Talia 89cm.
5.Starz na silowni: od 1wrzesnia na pelnej qurvie, przed wakacjami z 2-3miechy "bo wszyscy chodzili"
6.Cel suplementacji:MASA!
7.Zaraz do tego dojde(cel tematu)
8.Nie zawsze "stoje" przy kasie ale "daje rade"
9.---------
10.Do grubych nie na lezalem nigdy;]
11.Klatka:95/100 Przysiad: nigdy nie probowalem. Mc: ok.140
12Dieta? Staram sie... ale odpowiadajac na pytanie TAK lub NIE to powiedzmy ze NIE.
Tak wiec zaczne od tego ze pieniadze zarobione przez wakacje postanowilem przeznaczyc na "silownie". Mialem dosc sluchania ze jestem chudy itp itd. Swego czasu bylem tak zdesperowany ze chcialem zrobic kuracje "sterydowa" gdzie chcialem przeznaczyc okolo 500/600zl. Jednak uspokoilem sie przemyslalem to i owo i zrezygnowalem z tej opcji chodz nie do konca... o czym zaraz. Tak wiec zakupilem z sfd 2 mutant massy oraz kreatyne TRECA(+tauryna) oraz 200 metki. Postanowilem rozlozyc to nastepujaca: 100mety +Mutant nastepnie kreatyna(miedzy czasie choroba... zapalenie oskrzeli i spadek formy masy i sily:/) teraz jestem w czasie "rozkminiania" drugiego mutanta i mety (100 razaka 3 seria}
Najwiecej wazylem 90 ale przy moim wzroscie to i tak nie za duzo. ZEby bylo ok musze watyc ze 120/130. Planuje teraz "cos" zakupic (nie sterydy). Oczywiscie teraz po metce czekaja mnie spadki wiec prosze o pomoc. Wiem ze zaczne od clomida a nastepnie nie wiem... Znow kreatyna? moze storm universala myslalem tez aby wziac glutamine.... Z gory dziekuje za odpowiedzi. a na Nowy Rok zycze MASY!! i meczarni na silowni
P.S jezeli napisalem to w zlym temacie to prosze o przeniesienie do tego dobrego. pozdrawiam
Wiec moje parametry to:
1.Wiek:17
2.Waga:88
3.Wzrost:190
4.Wymiary:Biceps 39cm, Klatka 105cm, Udo 56cm, Talia 89cm.
5.Starz na silowni: od 1wrzesnia na pelnej qurvie, przed wakacjami z 2-3miechy "bo wszyscy chodzili"
6.Cel suplementacji:MASA!
7.Zaraz do tego dojde(cel tematu)
8.Nie zawsze "stoje" przy kasie ale "daje rade"
9.---------
10.Do grubych nie na lezalem nigdy;]
11.Klatka:95/100 Przysiad: nigdy nie probowalem. Mc: ok.140
12Dieta? Staram sie... ale odpowiadajac na pytanie TAK lub NIE to powiedzmy ze NIE.
Tak wiec zaczne od tego ze pieniadze zarobione przez wakacje postanowilem przeznaczyc na "silownie". Mialem dosc sluchania ze jestem chudy itp itd. Swego czasu bylem tak zdesperowany ze chcialem zrobic kuracje "sterydowa" gdzie chcialem przeznaczyc okolo 500/600zl. Jednak uspokoilem sie przemyslalem to i owo i zrezygnowalem z tej opcji chodz nie do konca... o czym zaraz. Tak wiec zakupilem z sfd 2 mutant massy oraz kreatyne TRECA(+tauryna) oraz 200 metki. Postanowilem rozlozyc to nastepujaca: 100mety +Mutant nastepnie kreatyna(miedzy czasie choroba... zapalenie oskrzeli i spadek formy masy i sily:/) teraz jestem w czasie "rozkminiania" drugiego mutanta i mety (100 razaka 3 seria}
Najwiecej wazylem 90 ale przy moim wzroscie to i tak nie za duzo. ZEby bylo ok musze watyc ze 120/130. Planuje teraz "cos" zakupic (nie sterydy). Oczywiscie teraz po metce czekaja mnie spadki wiec prosze o pomoc. Wiem ze zaczne od clomida a nastepnie nie wiem... Znow kreatyna? moze storm universala myslalem tez aby wziac glutamine.... Z gory dziekuje za odpowiedzi. a na Nowy Rok zycze MASY!! i meczarni na silowni
P.S jezeli napisalem to w zlym temacie to prosze o przeniesienie do tego dobrego. pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
koles08
merixol
FutureLife
Sluchaj masz tu pare linkow ktore Ci sie przydadza , i ile razy mozna mowic ze 
