PROSZĘ O DIETE DLA MNIE

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 986

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gregorius0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 425

Witam!
Cwicze rok mam 17 lat waze 87kg i 185cm wzrostu.
Proszę o odpoiednią diete na przyrost masy miesniowej.

ps. obecnie jem bardzo dużo (naprawde bardzo) i nie mam regularnej diety

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ńoleJ

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1818

Poczytaj posty podwieszone, ułóż sobie sam ... potem daj do sprawdzenia

Nikt za ciebie tego nie zrobi

"(...)Niemiec, Moskal nie osiędzie, Gdy jąwszy pałasza(...)"

...

koles08

Ekspert

Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061

poczytaj to powinno pomóc,potem uluz diete i wrzuc do ocenki

https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

...

Gregorius0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 425

dzięki

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Masa i rzeźba ciekawy art

Następny temat

gdzie kupic najtaniej warzywa mrozone?

Polecane artykuły

PROSZĘ O DIETE DLA MNIE

Odżywianie i Odchudzanie

Masa i rzeźba ciekawy art

gdzie kupic najtaniej warzywa mrozone?

Jak pozbyć się boczków, piersi u mężczyzn i otłuszczonego brzucha?

Wrażliwość insulinowa: fakty i mity

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”

Orzechy na diecie. Jakie orzechy podczas odchudzania?