Plan treningowy :D

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 682

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 290

Witam!Srobilismy z kumplem silownie mamy tam sztange hantle laweczke sztange lamana i inwestujemy w worek treningowy

.cwiczylem na innej silowni okolo 3 miesiecy mam 15 lat 64kg waga 175cm wzrostu.Ale niewiem co kiedy mamy cwiczyc.Prosze o pomoc

.o jakis sensowny planik treningowy (3 razy w tygodniu)

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59190

Spis tematow w dziale, art o FBW

Post podwieszony "propozycje planów treningowych" tam masz gotowe plany.

LUDZIE CZYTAĆ PODWIESZONE

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 32 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 290

Thx :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły