"What we do in life echoes in eternity."
...
Napisał(a)
Na Twoim miejscu nie bawił bym się wtedy w żadne ćwiczenia, grunt to zdrowie i wyleczenie się do końca. Po co mieć jakieś komplikacje później nie potrzebne. Trzymaj się diety.
...
Napisał(a)
he no tak , ale jak będe siedział w domu to przytyje , musze cwiczyć bo lubie to i chcem normalnie wyglądać :)
...
Napisał(a)
No dobra rozumiem Ale jeśli po operacji nie możesz się nadwyrężać, to chyba było by najlepiej jakbyś się zapytał lekarza, na co możesz sobie pozwolić
"What we do in life echoes in eternity."
...
Napisał(a)
skoro z aerobów praktycznie jedyna rzecz jaką możesz to basen, to przez ten czas zbuduj sobie brzuch, żeby było co odkrywać po tym pół rocznym okresie przerwy :)
...
Napisał(a)
witam ja mam podobnie trenowałem piłkę ale kolano wysiadło i po artroskopii znów rozwaliłem je tylko teraz znacznie gorzej bo zerwałem więzadła i nie mogę biegać, a chciałbym wyrzeźbić brzuch. I mam pytanie czy mogę normalny rower (z racji iż jest zima) zastąpić stacjonarnym do tego ćwiczenia brzucha na ławeczce no i oczywiście dieta ?:)
Głównie chodzi mi o to czy rower stacjonarny mogę traktować jak ćwiczenia aerobowe i czy przyniesie on jakiś skutek czy to po prostu pieniądze wywalone w błoto?:x
Głównie chodzi mi o to czy rower stacjonarny mogę traktować jak ćwiczenia aerobowe i czy przyniesie on jakiś skutek czy to po prostu pieniądze wywalone w błoto?:x
"Teraz niby robi te studia większość, i tak będą układali pudła w Tesco.."
...
Napisał(a)
rower jak najbardziej nadaje się do aerobów Masz zamiar go dopiero kupić, czy już masz?
"What we do in life echoes in eternity."
...
Napisał(a)
Czyli co ? chesz kupic ten rower stacjonarny ? ;) Moze lepiej bieznie ? Tylko ze to Cie drozej wyniesie ;p
Some things will never change.
...
Napisał(a)
bieznia chyba gorsza, lepiej już orbitrek, az tak sie stawów nie obciąża i jest ogólno rozwojowy, a i taniej wyjdzie
Zmieniony przez - b_m_b w dniu 2008-12-28 12:56:11
Zmieniony przez - b_m_b w dniu 2008-12-28 12:56:11
"What we do in life echoes in eternity."
...
Napisał(a)
mam zamiar kupić rower stacjonarny, bieżnia to duży wydatek poza tym obciąża stawy. Rower pozwala wyrobić także mięśnie ud, które są naturalnym stabilizatorem kolana co bardzo się mnie przyda:)
Nie mam też nie wiadomo jakiej kwoty więc myślałem o stacjonarnym bo ceny przyzwoite;]
Nie mam też nie wiadomo jakiej kwoty więc myślałem o stacjonarnym bo ceny przyzwoite;]
"Teraz niby robi te studia większość, i tak będą układali pudła w Tesco.."
Poprzedni temat
Treninig w domu
Polecane artykuły