Jaka ryba na kolacje?

Cześć.Na co moge zamienić wędzoną makrlee na kolacje( na jaką inną rybę)?Jem codziennie a weim że to nie zdrowo więc chciałbym
jakąś inną rybę na kolacje(dieta na mase kolacja:makrlela(70g)
jajko,ćwiatka cebuli,marchewka,natka pietruszki).Co porponujecie
,tylko jakąś rybę bo twarogu nie moge.

miwo amur jako ryba słodkowodna niemal wszystko żerna nie jest taka zła, dlaczego? bo ona żre wszystko warunkiem jest aby było to rośliną, zwłaszcza że Amur Biały (bo oni tu mówi, Amur Czarny to Tołpyga i pod taką nazwą w sklepach występuje) jest to ryba typowo hodowlana, wszystko zależy czym ja dokarmiają, ale należy podkreślić że morza i oceny niestety są mocno zanieczyszczane przez człowieka, chociaż by poprzez odprowadzanie ścieków do rzek, które ujścia mają do morza, takie akweny są znacznie gorsze od hodowlanych stawów. Osobiście nie obawiałbym się Amura, nawet do 4 razy w tygodniu go spożywać.

tunczyk w sosie własnym, moze łosoś albo białka jaj

Ew. jakas odzywka białkowa z kazeiną



Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 18:30:20

Dzięi jak na razie też myśłałem że łosoś bo tuńczyka to już mam wcześniej.

mysle ze losos jest fajny, zdrowy, ale niech tam jakis ekspert sie wypowie;p

łosoś bardzo ok

Ja też bym był za łososiem. A to prawda że w tuńczyku jest ołów (nie tyle żeby można na złom oddawać ale zanieczyszczenie
statki->spaliny->woda->tuńczyk?
Ale statki chyba jeżdżą na ropie a w niej niema ołowiu.

tak jest ołów
i inne ciężkie metale
zresztą nie tylko w tuńczyku
;-(

A łososia jak przyżadzić?

gotować/parować/piec
ewentualnie jeść wędzonego na surowo
koniecnzie polać cytrynką ja takiego najbardziej lubię

PS: jak będziesz piekł to zawijaj w folię aluminiową

Kazda ryba z morza jest lowiona statkiem to wszystko rownie dobrze moze zawierac olow itp. A na kolacje to kazda ryba oprocz wedzonych, wedzone ryby maja duzo soli i w nocy w jakims tam stopniu organizm sie lekko odwadnia w czasie snu. Na wieczor ogolnie jedzonko z niewielka zawartoscia soli bym polecal.

Tuńczyk ponoć najlepiej wchłania ołów ale czy to mit czy prawda tak z ciekawości. Dzisiaj wszystko jest nie zdrowe...