commandoPL

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

486

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Przemyśl

O mnie b.d.

Zainteresowania Bieganie, marsze długodystansowe,

Dieta oczywiscie

Uprawiane sporty Biegi >47

Ostatnia aktywność 18.05.2021 (23:09)

Data rejestracji 14.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Moje metody na odchudzanie - czy są dobre ?	2008-12-28 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	Abgymnic	2008-12-27 12:53
Odżywianie i Odchudzanie	Moje metody na odchudzanie - czy są dobre ?	2008-12-27 12:51
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc z dietą	2008-12-27 12:48
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóżcie w doborze dity i ćwiczeń.	2008-12-27 12:46
Odżywianie i Odchudzanie	Reduckja;-) W póżniejszym etapie rzeźba	2008-12-27 12:32
Odżywianie i Odchudzanie	pisze do pana/pani w bardzo nietypowej sprawie %-)	2008-12-26 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy z dietą	2008-12-26 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja + siła ?	2008-12-26 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta i trening - co jest nie tak?	2008-12-26 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja + siła ?	2008-12-26 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka ryba na kolacje?	2008-12-26 19:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dwa rozmiary w miesiąc?	2008-12-26 19:29
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta i trening - co jest nie tak?	2008-12-26 19:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja + siła ?	2008-12-26 15:51
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja + siła ?	2008-12-26 15:35
Odżywianie i Odchudzanie	Reduckja;-) W póżniejszym etapie rzeźba	2008-12-26 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	Reduckja;-) W póżniejszym etapie rzeźba	2008-12-26 12:41
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja + siła ?	2008-12-26 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Ziemniaki	2008-12-20 18:39
Odżywianie i Odchudzanie	ryba	2008-12-02 18:17
Kuchnia SFD	niekiepski koktajl na 3000 kalorii	2008-11-02 23:29
Odżywianie i Odchudzanie	jedzenie do nauki	2008-10-25 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	Coś dobrego na Przemiane Materii?	2008-08-18 14:03
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZ za ok 50zł, na okres 1 miesiąca(moze byc nawet na ok 20 dni)	2008-08-17 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	6 dni diety ---> 7 alkohol ??????	2008-08-17 17:46

Najnowsze publikacje

Fitplota

Pił alkohol, brał sterydy, nie trenował i wystartował w zawodach - można?

Fitplota

Nick Walker pewny siebie przed Mr. Olympia - Jeśli wszyscy będą w formie, wygram!

Trening

Czy warto trenować na siłowni bez wyciskania, przysiadów i martwego ciągu?

Fitplota

Flex Lewis na emeryturze - jak wygląda obecnie?

commandoPL 0 Początkujący