WADZ
Zaczniesz trenować brzuch,sam zobaczysz jaki efekt będzie,ale raczej z tego co napisałeś redukcja tłuszczu nastąpi sama nie cza do tego chemii,dieta jeszcze raz dieta białko o nim pamiętaj i jedziesz!
,,Wściekły Anioł Demon Zła"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
308
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4723
...
pietka112p
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
142
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1741
Przez te trzy miesiące zobaczysz co się będzie działo, jeżeli masz trochę tkanki tłuszczowej na brzuchu trenuj na rowerze stacjonarnym, to najprzyjemniejsza forma treningu aerobowego "bo na siedząco". Zacznij od 5 min, potem co tydz. zwiększaj o 5 min. Musisz patrzeć jak reaguje twój organizm.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
