Szacuny
1
Napisanych postów
16
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
59
Witam
Postanowiłem ostatnio, że dobrym uzupełnieniem dla mnie (po siłowni) będzie trening na worku. Poszukałem sobie na forum planu treningowego, lecz jestem początkującym i nie wiem czy będzie dla mnie odpowiedni:
https://www.sfd.pl/plan_treningów_grudzień/_styczeń_/luty-t235677.html
"Pojąłem" już jak wyprowadzać podstawowe uderzenia (kolega chodzi na kickboxing i mi pokazał). Wszystko by było ok, ale wyczytałem przed chwilą, że trening na worku bez techniki to "dno". Od razu zaznaczam, że ja nie mam możliwości zapisania sie do żadnej sekcji.
Co o tym sądzicie? wg. mnie ponapierniczanie w worek zaszkodzić nie może. Pozdrawiam
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wszystko przez Ciebie ;p
ja sie z nikim nie kloce poprostu to jest forum i mozna sie wypowiedziec a to ze sie komus nie podoba to co pisze to juz jego problem ;)
Szacuny
1
Napisanych postów
16
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
59
Aha i zapomniałem dodać, że to całkowicie dla zabicia wolnego czasu. Nie mam zamiaru chodzić po dzielnicy i lać starsze osoby i wyzywać na solówki jakichś łepków z gimnazjum.
Szacuny
37
Napisanych postów
3273
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34107
Odpuść to z takiej racji, ze bez podstaw zrobisz sobie co najwyżej krzywdę. A skoro uważasz, że opanowałeś ciosy to zastanów się dlaczego niektórzy uczą się je opanowywać całe życie?
Szacuny
1
Napisanych postów
16
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
59
Tu nie chodzi o zaawansowane chwyty.
Prawy lewy sierpowy, prosty, lowkick.
nie za bardzo jasne jest dla mnie to: "ze bez podstaw zrobisz sobie co najwyżej krzywdę"
Szacuny
19
Napisanych postów
4645
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16509
Może jak się przyłożysz to nauczysz się "nieco" techniki ale nigdy nie dojdziesz do tego co zrobiłbyś w klubie... Trener musi widzieć jakie postępy robisz i czego Ci brakuje...
Szacuny
24
Napisanych postów
3506
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34768
ze bez podstaw zrobisz sobie co najwyżej krzywdę BartekJT Chodzi o to, ze w klubach osoby poczatkujacej ucza sie techniki wykonywac w powietrze a nie w worki.
Nawet jak kolega Ci pokazał jak uderzac, ukladac piesc przy ciosie to i tak zapewne bedziesz popelniac bledy, ktore moga wywolac kontuzje - np nadgarstka przy zlym uderzeniu w twardy worek.
...ale to nie znaczy, ze nie mozesz sobie "trenowac" na worku
Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-24 13:31:49
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!