Czy dieta bez odrzywek ma jakiś sens??

a mozecie mi pomóc dopracować diete?

Zagadaj na gadu to coś ułożymy

Oczywiście że ma sens, obecnie od czasu do czasu zrobie cykl na kretce, czasem zastąpie twaróg białkiem, poza tym nie używam żadnych supli, wszystkie glutaminy bcaa tauryny dekstrozy są moim zdaniem g.ówno warte i przy dobrej diecie i na poziomie amatorskim zbyteczne.

zeby ktos ci układał diete to jest nic nie warte ... ktos nie wie co lubisz jesc czego nie lubisz .. sam musisz poznac swoj organizm i przy okazji troche poczytac co jest dla ciebie stosowne a co nie .. potem jak cos ci sie znudzi to za kazdym razem bedziesz do kogos pisal zeby ci pomogł ? Mowie ci warto troche poczytac :)
Pzdr i zachecam
arbuz92

Ja nie pomorze, ze Sląska jestem

Postaraj sie sam ulozyc zaczynajac od wyliczen zapotrzebowania i btw a my sprawdzimy.

dieta bez odżywek ma sens ale odżywki bez diety nie maja sensu ;) dieta to podstawa

ozdywki to wygoda kiedy nie mozna w danym momencie spozyc odpowiednio zbilansowanego posilku, co nie oznacza ze trzeba je stosowac co dzien, mozna je stosowac w razie "w" ;P, no chyba ze nie jestesmyu w stanie dostarczyc z pozywiania pewnej ilosci jakoegos skladnika to wtedy odzywa :)
dieta bez odzywek - tak
odzywki bez diety - nie