a jak z piweczkiem ?

A jak sobie radzicie z piciem (czy moze niepiciem) piwka ? Totalnie w odstawke czy pelny luz i spoko chlapiecie kiedy ochota przychodzi ?

Bez piwka nie ma życia!
W nim mam oparcie!
Ale tak serio to jedno dwa piwka w gorący sobotni woeczór nikomu jeszcze nie zaszkodziły.

Bigger

Czytaj post "Puste kalorie?"

Moderator Odżywianie

yes sir, a czy prawda jest ze picie wodki w tym samym dniu co silka (tzn po, np wieczorem) zupelnie niweczy wszystko co na tejze silce robilismy (i to bardziej niz piwo) ?

wszystko moze nie, ale powoduje duzo zlego, np.: obniza przysfajanie aminokwasow, wydzielanie hormonow anabolicznych, zmniejsza efektywnosc diety...

wiec, jesli chcesz liczyc na jakies efekty cwiczen, musisz bardzo umiarkowanie i rozsadnie korzystac z alkoholu

Maniek

fenk ju

Ograniczyłem już dawno spożycie piwa do kilku (czasem "-nastu") butelek w ciągu dwóch dni (piątek i sobota:)

Czy to znaczy że mgie pić piwko w piątek i sobote wieczorem ? I żadnej większej szkody na przyroście masy nie będę miał?

pozdawiam...

Tez mam problem z piciem piwa w piatek i sobote:( Zreszta w wakacje i tak spozywa sie wiecej alkocholu niz w roku akademickim...

Pozdrawiam

"...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."

Zic - szkoda duża Ci się raczej nie stanie, ale wiesz - lepiej wszystko w granicach rozsądku (z tym piciem:).

zasada jest prosta:

im mniej alkoholu tym lepsze wyniki treningowe.

zero alkoholu - najlepsze wyniki


Krasnall

Ja średnio spożywam pół litra tego specyfiku na rok..He he