Estevez

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

155

przeczytanych postów

1119

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2008 (21:08)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	UFC na Xboxa 360 i inne - THQ dostalo wylacznosc planet xbox360 podalo, ze thq podpisalo wczoraj umowe na wylacznosc z zuffa na wydawanie gier (video) bazujacych na ufc do roku 2011. umowa ta dotyczy nie tylko xboxa, dotyczy wszystkich platform : next-genow, pc, handheldow itd. zobaczymy jak sie	27	2007-01-19 16:45
Scena MMA i K-1	Debiut CC w UFC juz znany na mmanews podali, ze cc bedzie debiutowal 3 lutego w ufc 67 (all or nothing) przeciwko eddie sanchez, a quinton bedzie walczyl z marvin eastman.	23	2007-01-02 04:43
Scena MMA i K-1	UFC 63 - wrazenia po walce finalowej no i niestety, stalo sie tak jak sie obawialem, zeby bylo smieszniej w trakcie walki wszystko wskazywalo na zwyciestwo bj penna - pelna dominacja nad hughesem. niestety nietypowe podejscie do treningow dalo swoje - w 3 rundzie penn wygladal na w	17	2006-09-24 06:58
Sztuki Walki	Piotrowski i komiks w poniedziałkowej (04.07.) "wyborczej" ma być komiks o piotrowskim. reklamowany jako "...o 9 krotnym mistrzu świata w kickboxingu, dla którego życie okazało się najtrudniejszym przeciwnikiem." nawet ładny rysunek reklamujący. jak by to kogoś	7	2005-07-01 17:47
Scena MMA i K-1	Nastula ponownie walczy w grudniu ? nie wiem czy dobrze słyszałem w którychś wiadomościach (chyba na tvn), gdzie przez telefon nastek mówił, że następna walka w grudniu. czy ktoś może to potwierdzić (oprócz niego ofcoz ? pozdro <img	15	2005-06-27 20:34
Zdrowie i Uroda	rozciaganie kregoslupa zapewne wielu z was widzialo (np. na filmach), jak koles w takich dziwnych butach podwiesza sie na drazku i wisi do gory nogami. ostatnio gdzies reklame widzialem takiego hmm "lezaka", ze lezy sie w pozycji nogami wysoko do gory - to wszystko	11	2002-04-18 08:12
Odżywianie i Odchudzanie	a jak z piweczkiem ? a jak sobie radzicie z piciem (czy moze niepiciem) piwka ? totalnie w odstawke czy pelny luz i spoko chlapiecie kiedy ochota przychodzi ?	18	2001-07-25 14:14
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne maslo pomny wszystkich postow o tym jak powinno sie tluszczu unikac, w sklepie nie kupilem jak zwykle pierwszego z brzegu masla tylko popatrzylem (przez szybke lodowki) i wzialem roslinne, ze niby musi byc o wiele lepsze od innych masel. w domu zerkam na	11	2001-08-03 10:32
Odżywki i suplementy	L-karnityna taka sprawa : l-karnityna olimpu ma zawartosc l-karnityny 300mg w tabletce, a naturell 250mg. w olimpie radza brac do 3 i wiecej talbetek po uzgodnieniu z kims tam, naturell radzi 1 - 2 dziennie. badz tu czlowieku madry i pisz wiersze. prosilbym o	5	2001-08-01 10:45
Odżywianie i Odchudzanie	koktajl bialkowy przegladam i przegladam posty i nic nie moge znalezc nt tzw "koktajlu" bialkowego skladajacego sie bodajze z odtluszczonego mleka w proszku, soku z 1 cytryny i zoltka (ktos mi o tym opowiadal). wiem ze to cieniutkie w porownaniu z regularnymi	4	2001-07-19 11:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Nowa gra UFC będzie masakrować !	2007-08-20 06:52
Scena MMA i K-1	Nowa gra UFC będzie masakrować !	2007-08-19 02:50
Scena MMA i K-1	Mirko z powrotem w domu (kilka wypowiedzi)	2007-04-26 19:07
Scena MMA i K-1	Mirko z powrotem w domu (kilka wypowiedzi)	2007-04-25 20:03
Scena MMA i K-1	Georges St. Pierre - apoteoza	2007-04-08 05:43
Scena MMA i K-1	Pride w nowych rękach - obszerna konferencja prasowa	2007-03-31 09:14
Scena MMA i K-1	PRIDE 33 SPOILER	2007-02-25 06:06
Scena MMA i K-1	PRIDE 33 SPOILER	2007-02-25 06:01
Scena MMA i K-1	PRIDE 33 SPOILER	2007-02-25 05:43
Scena MMA i K-1	PRIDE 33 SPOILER	2007-02-25 05:30
Scena MMA i K-1	PRIDE 33 SPOILER	2007-02-25 04:49
Scena MMA i K-1	PRIDE 33 SPOILER	2007-02-25 04:18
Scena MMA i K-1	UFC na Xboxa 360 i inne - THQ dostalo wylacznosc	2007-01-20 03:48
Scena MMA i K-1	UFC na Xboxa 360 i inne - THQ dostalo wylacznosc	2007-01-19 23:10
Scena MMA i K-1	UFC na Xboxa 360 i inne - THQ dostalo wylacznosc	2007-01-19 19:17
Scena MMA i K-1	Fedor jednak pozostanie w Pride	2007-01-11 19:13
Scena MMA i K-1	Fedor jednak pozostanie w Pride	2007-01-11 16:17
Scena MMA i K-1	$3 mln dla Liddella i Ortiza	2007-01-11 16:05
Scena MMA i K-1	PRIDE 2007-rozklad jazdy	2007-01-08 16:27
Scena MMA i K-1	CroCop mówi o swoim przejściu do UFC	2007-01-02 22:59
Scena MMA i K-1	Retransmisja gali	2006-12-18 20:25
Scena MMA i K-1	UFC 66 - dodane nowe walki	2006-12-07 22:32
Scena MMA i K-1	Paweł Nastula nt. dopingu	2006-12-05 22:36
Scena MMA i K-1	UFC 65 - Bad Intentions - WYNIKI!	2006-11-20 16:54
Scena MMA i K-1	Sztuki walki będą zabronione w Kanadzie???	2006-11-11 04:59
Scena MMA i K-1	MMAWeekly: Nastula na dopingu	2006-10-27 18:15
Scena MMA i K-1	PRAWDZIWE wypłaty zawodników po Pride 32!	2006-10-23 22:00
Scena MMA i K-1	Oceny walki Nastuli i samego Pawła za granicą!	2006-10-23 21:54
Scena MMA i K-1	walka NIE warta uwagi! %-)	2006-09-29 19:05
Scena MMA i K-1	LIDDELL - ORTIZ II OFICJALNIE PODPISANE!	2006-09-25 21:46