chwila tylko sprzawde:D
...
to w sumie nie jest zle, zapodaj foto
...
no nieźle nieźle jaki staz ??
jestes w moim wieku ale wygladasz duzo lepiej ta masa:D
jaki wzrost?ile kg ??
jestes w moim wieku ale wygladasz duzo lepiej ta masa:D
jaki wzrost?ile kg ??
...
od 3 dim chodze na silke:) wzrost to 181 cm waga ok 98-99kg nie wime gdzie sa te kg:/ widzialem kolesi o duzo wiekszych i z mniejsza waga
...
latam sobie bo latam nie mam konretnych treningow.zlapala mnie taka zajwaka i jakos sie trzyma a cos tam po malu rosnie:D
...
no i dobrze:D
jakie suple brałes ??
moze tak po jakich najwiecej na masie CI poszło ?
jakie suple brałes ??
moze tak po jakich najwiecej na masie CI poszło ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!