Zmuszony byłem wprowadzić do diety więcej białka z drobiu, jajek, soi. Czy możecie podpowiedzieć co mogę dodać do diety aby uzupełnić niedobory tych jakby nie patrzeć najlepszych białek dla osób trenujących na siłowni. (Musiałem odstawić odżywki białkowe) Myślałem nad Universal amino 2700, BCAA olimpu. Czekam na wasze sugestie. Z góry dzięki.
...
Napisał(a)
Witam wszystkich. Mam mały problem, a mianowicie przez dłuższy okres mam problemy z trądzikiem, pryszczami na twarzy, plecach itp. Nic nie pomagało, tak więc w końcu dermatolog zapisał mi antybiotyk. Niestety biorąc ten antybiotyk nie mam możliwości spożywania: mleka, przetworów mlecznych, wapnia, magnezu, witaminy B12.
Zmuszony byłem wprowadzić do diety więcej białka z drobiu, jajek, soi. Czy możecie podpowiedzieć co mogę dodać do diety aby uzupełnić niedobory tych jakby nie patrzeć najlepszych białek dla osób trenujących na siłowni. (Musiałem odstawić odżywki białkowe) Myślałem nad Universal amino 2700, BCAA olimpu. Czekam na wasze sugestie. Z góry dzięki.
Zmuszony byłem wprowadzić do diety więcej białka z drobiu, jajek, soi. Czy możecie podpowiedzieć co mogę dodać do diety aby uzupełnić niedobory tych jakby nie patrzeć najlepszych białek dla osób trenujących na siłowni. (Musiałem odstawić odżywki białkowe) Myślałem nad Universal amino 2700, BCAA olimpu. Czekam na wasze sugestie. Z góry dzięki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czekam na odpowiedz. Dobrze myślę żeby uzupełniać aminokwasy lub BCAA ?? Nie zawierają z tego co wiem tych substancji których nie mogę łączyć z tym antybiotykiem a uzupełnią mi dietę w te aminokwasy które są w przetworach mlecznych i WPC itp.
...
Napisał(a)
j/w kolega napisał nic innego nie wymyślisz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
po treningu lub rano dla regeneracji zawiera pewne ilosci bialka tylko ze musial bys tego duzo zjesc
aha i jeszcze glutamina
aha i jeszcze glutamina
...
Napisał(a)
Chodzi mi o to żeby te wartości odżywcze, aminokwasy, które są w przetworach mlecznych dostarczać inną drogą. Co lepiej BCAA czy aminokwasy (np. Universal Amino 2700)? Glutamina oprucz tego, czy jak będę jadł aminosy to już nie trzeba?
A ryby, drób, chudą wołowinę, jaja(DUUUUŻO), jak już wcześniej pisałem już jem.
A ryby, drób, chudą wołowinę, jaja(DUUUUŻO), jak już wcześniej pisałem już jem.
...
Napisał(a)
Dobrej jakości odżywki jadłem, ale musiałem odstawić białko, (mam Kaizen 100% WPC, oraz na noc Syntrax MATRIX 5.0) Właśnie dlatego mam problem z tymi pełnymi białkami, nie wiem co jeść na kolacje :/ Twaróg odpada, no i tego syntraxa też niemoge. Dlatego myślę o tych aminokwasach bo już nie mają tych rzeczy które na początku wymieniłem.
...
Napisał(a)
ja bym mial wylozone w dermatologa i bym jadl normalnie.powaga
niech masa bedzie z nami
...
Napisał(a)
czemu musiales odpuscic bialko z suplementow?
Układasz dietę? Sprawdź DARMOWY program Dziennik Posiłków:
http://www.dziennikposilkow.pl -
http://www.dieta4u.com.pl
Polecane artykuły