Co robić żeby przytyć

Mam 185cm wzrostu i ważę 65kg. Jestem strasznie szczupły i chciałbym to zmienić.

Co możecie mi zaproponować, żebym mógł przytyć. Trening? Dieta? Odżywki?

Dzisiejsza data Twojej rejestracji świadczy o tym, że nawet nie zaglądnąłeś do archiwum! Czemu idziesz na łatwiznę? Nie bądź leniwy, poczytaj tematy podwieszone, archiwum, tam znajdziesz wszystkie potrzebne Ci informację. Później, gdy będziesz miał jakieś pojęcie o tym i tamtym, to wtedy pytaj.

jw, zacznij jesc w koncu i przestan grac w komputer.

dieta z dodatnim bilansem kcal zapewni ci przyrost masy!!wiec poczytaj

https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html