Kreatyna+impreza

Witam mam taki problem mianowicie w styczniu planuje cykl kreatynowy jednym problem jest to ze 23 stycznia mam studniowke i napewno tam bede pil jedyna taka impreza za caly cykl jak najlepiej to zrobic zeby jak najmniej zaszkodzilo czy przerwac brac kreatyne na pare dni czy brac mimo imprezy z gory dziekuje

Zacząć 2 dni po imprezie cykl i problem z głowy

Ja bym brał i pił, tylko bym cykl wydłużył.
Ciekawe czy na jednym dniu picia się skończy?


Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-12-16 21:05:50

zacznij po studniowce, bo nie wiadomo ile potrwa ten bal

no wlasnie czy nie da sie zrobic tak zeby brac kreatyne od poczatku stycznia zrobic przerwe 2-3 dni i brac znowu w styczniu planuje tylko ta jedna impreze nic wiecej

smialo mozesz zaczac cykl na poczatku stycznia i isc na impreze 23 stycznia tylko nie przesadzaj jakos nadzwyczajnie z piciem i juz . od jednego razu nie umrzesz i jakis mega spadkow tez nie zaliczysz ;)

ok dziekia co z dniem w ktorym bede pil brac kreatyne czy nie? jak nie do ile przed piciem i ile po piciu moge wziasc

wez sobie jedna dawke kreatyny w dzien w ktorym bedziesz pic rano i juz :) jak chcesz mozesz tez jeden dzien brania sobie odpuscic co wybierzesz niebedzie mialo wielkiego wplywu na cykl

jeden dzień alkoholowy Ci nie zaszkodzi, nic się nie stanie jak w tym dniu odpuścisz sobie kreatyne.
pozdr

Mialem bardzo podobny problem :)
W trackie cyklu mialem impreze, wypilem z 0.5l wodki (oczywiscie z glowa...Czyli jedz co jakis czas, herbaty to ty se tam nie walniesz raczej ;] ale pij duzo sokow itp) i 0 spadkow!
Smialo bierz kreatyne, przed imprezka najedz sie (najelepiej jakis rosolek), jesli masz mozliwosc to glutamina (nie wiem czy to od niej ale jak wezme przed piciem to rano nie mam kaca o.o)- gdzies czytalem za zatrzymuje wyplukiwanie wody z organizmu, a wiadomo co alkohol z nia robi... Zycze milej zabawy :)

ale macie rozkminy
studniowka raz w zyciu a ty sie takimi rzeczami przejmujesz
tankuj do dna