Dawkowanie supli

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 879

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sylwusiek9

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39

Witam.
Chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej będzie dawkować:
mono Kreatyna z Vitalmaxa - 300g
NitroBolon II z Treca 150 caps
Vita-Min multiple sport z Olimpu - 60 caps
zwykłe białko serwatka ok 5 kg

http://allegro.pl/item497884683_szok_cenowy_serwatka_bialko_2250g_masa_sila.html

Proszę o pomoc, ponioeważ nie wiem kiedy co najlepiej będzie mi zazywać.

Oczywiście chcę dodać ze ćwicze już 10 miesiecy, tylko teraz zastanawiam się jak połaczyc suple.

Zmieniony przez - sylwusiek9 w dniu 2008-12-16 07:26:02

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

asgard88

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8768 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84418

DT:5g mono rano, 15gnitro przed treningiem
DNT:5g rano mono
Witaminy do sniadania

A serwatki nie kupuj, zobacz jaki nieladny nadruk tam jest

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

DT: rano 5g mono, przed treningiem 10c Nitro, po treningu 5g mono
DNT: rano 5g mono.
Witaminy j/w

co do serwatki to bedziesz sral po niej dalej niz widzisz...
ja bym tego nie jadl, bo to sama laktoza