Suplementy?

Siema. Zaniedlugo planuje typowy cykl na mase, ale nie wiem jakie suplementy beda dla mnie odpowiednie. Wczesniej stosowalem monohydrat i bylem z niego zadowolony.

Dieta jest prowadzona. Oprocz tego szamam kapsy omega gold 3 i zma apteczne(zincas forte + filomagb6). Wczoraj przyszedl mi gainer (mutant mass). Jednak jak powiedzialem diete prowadze a gainerka chce brac tylko w weekendy na studia gdzie nie mam czasu zjesc posilku.

Nie wiem czy powtorzyc suplementacje zwyklym monohydratem, bo bylem z niego zadowolony. Moze jednak cos innego? Doradzcie


obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 19

Waga: 68

Wzrost: 171

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: okolo 10 miesiecy

przewidziane finanse na cykl: do 1000 zl

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: systymatycznie 0,5 z przerwami ponad rok

Mozesz znow dac mono i dokupic do tego Cp.

Mysle ze bedziesz z tego polaczenia zadowlony.

DT:rano 5g mono, przed treningiem Cp
DNT: rano 5g mono

Skoro mowisz o kreatynie jaka polecasz?
Wczesniejsza mialem z Olimpu mega capsy.

Jest oki, no chyba ze wolisz proszek ale mysle ze capsy sa wygodniejsze.

d.n.a przestan pisac glupoty Rob tak jak napisales wyzej.



Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-14 22:58:11

gdzie napisalem glupote??

Aby na pewno mam brac mutanta skoro nie mam brakow w diecie (wyjatek weekendy)?
W zasadzie obojetne mi to czy proch czy kapsa.

d.n.a



dotego mtego mutanta codzie nie tylko na weekend

Chlopak napisal Ci wyzej ze ma diete i wie co robi wiec po **** mu piszesz takie rzeczy.

Rob tak jak napsiales wyzej a jego rady sobie daruj

Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-14 23:02:02

d.n.a widzę że jesteś miłośnikiem Mutanta???

Mysli ze jak bedzie pil codziennie to tez z niego bedzie taki MUTANT