d.n.a

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię d.n.a

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Szprotawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty silownia troche boxu

Ostatnia aktywność 15.12.2008 (00:56)

Data rejestracji 11.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	JABŁCZAN CZY MONO KREATYNA co jest lepsze waszym zdaniem jablczan czy mono??	1	2008-12-15 00:39
Odżywki i suplementy	mass xxl + kreatyna+ dextroza co myslicie na temat tego polaczenia?? kreatyne mam zamiar brac okolo 6- 7 tyg przez pierwszy tydzien faza nasycenia potem wiadomo;] dextroza do transportu tez wiadomo tylko mam watpliwosci co do massa moze polecicie cos innego?? ale najlepiejj	7	2008-12-14 01:59
Odżywki i suplementy	mass xxl co powiecie na temat tak bardzo ostatnio promowanego gainera firmy trec mass xxl czy tak naprawde jest tak skuteczny jak jest w opisach mega zestaw na mase itp ogoleni co myslicie na temat tego gainera ??	3	2008-12-13 00:22
Odżywki i suplementy	dieta do kreatyny wielkie yo do wszystich jestem tu nowy i niewiem czy jestem w prawidlowym dziale ale chodzi o to ze cwicze juz kilka lat z przerwami dluzszymi,krotszymi w tym sezonie postanowilem zaczac sumplementacje zjadlem juz kilka gainerow hmb jako	4	2008-12-11 01:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PIlnie szukam radyyyyyyyyyyyyyyyy	2008-12-15 00:45
Odżywki i suplementy	Masa	2008-12-15 00:16
Odżywki i suplementy	Suplementy?	2008-12-14 23:52
Odżywki i suplementy	Massacra	2008-12-14 23:50
Odżywki i suplementy	Suplementy?	2008-12-14 23:48
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna dieta na przyrost miesni dla 16-latka	2008-12-14 23:44
Trening dla początkujących	Szukam rady	2008-12-14 23:40
Odżywki i suplementy	Jedno Pytanie	2008-12-14 23:01
Odżywki i suplementy	Suplementy?	2008-12-14 22:59
Odżywki i suplementy	Suplementy?	2008-12-14 22:58
Odżywki i suplementy	Suplementy?	2008-12-14 22:56
Odżywki i suplementy	Jedno Pytanie	2008-12-14 22:52
Odżywki i suplementy	Jak brać???	2008-12-14 22:49
Odżywki i suplementy	Jak brać???	2008-12-14 22:48
Odżywki i suplementy	Jedno Pytanie	2008-12-14 22:44
Odżywki i suplementy	Masa	2008-12-14 22:41
Trening dla początkujących	Szukam rady	2008-12-14 22:37
Odżywki i suplementy	Gain Bolic 6000 - co do tego??	2008-12-14 22:35
Odżywki i suplementy	Gain Bolic 6000 - co do tego??	2008-12-14 22:35
Odżywki i suplementy	Masa	2008-12-14 22:31
Odżywki i suplementy	Jak brać???	2008-12-14 22:29
Odżywki i suplementy	Dla piłkarza: BCAA- w czym pomoże?	2008-12-14 21:26
Odżywki i suplementy	Co na siłe?	2008-12-14 21:23
Odżywki i suplementy	Co za 400 zł ?	2008-12-14 17:19
Odżywki i suplementy	Co za 400 zł ?	2008-12-14 17:12
Odżywki i suplementy	Co na siłe?	2008-12-14 17:08
Odżywki i suplementy	Co na siłe?	2008-12-14 16:40
Odżywki i suplementy	Dla piłkarza: BCAA- w czym pomoże?	2008-12-14 16:35
Odżywki i suplementy	Massacra	2008-12-14 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna dieta na przyrost miesni dla 16-latka	2008-12-14 16:18