Yayo19
Witam. Mam pytanie - jak dawkowac mutant massa? Ile razy dziennie i ile gram.. i z czym lepiej go rozpuszczac, w mleku czy w wodzie? Bardzo prosze o odpowiedzi.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
221
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
asgard88
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
8768
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84426
Wedle brakow w Diecie+ po treningu jak jej nie masz i nie 260g tylko tyle ile Ci potrzeba.
Zaraz pewnie Ci tu d.n.a napisze abys pil go codziennie ale nie sluchaj go
Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-14 23:13:33
Zaraz pewnie Ci tu d.n.a napisze abys pil go codziennie ale nie sluchaj go
Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-14 23:13:33
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8981
Napisanych postów
84060
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710598
ja wolę w wodzie
a reszta jak kolega wyżej
a reszta jak kolega wyżej
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
117415
obliczasz zapotrzebowanie, rozkladasz makroskladniki na poszczegolne posiłki, patrzysz w ktorych posuiłkach/o jakich porach masz braki tych makroskladnikow i w to miejsce umieszczasz gainera, w ilosci jaka bedzie najodpowiedniejsza zeby uzupełnic odzywianie według założonych przez ciebie zamierzen(zgodnie z celem treningowym)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
