shottas
a ty myslałes ze na bica machniesz 2 razy i juz bedziesz miał 40cm w łapie i bedzie nie równo
<<< SHOTTAS Team >>>
http://www.cwaniak.rembertow.net/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2716
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12436
...
Chinczas
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
158
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1994
Jeśli masz dostep do ławeczki to polecam ławeczke 
...
lanroffor
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
368
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6851
ale i pompeczki można urozmaicać można robić: klasyczne, w podparciu o ściane, chińskie polukaj sobie trochę na necie
http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
