B.szczupła sylwetka

poprostu idź do sklepu i kup wszystkie rodzaje chipsów i ciastek taksamo jedz same tłuste żeczy jak kotlet naleśniki z dżemem itp.
Pozdrawiam

Pije już 3 dzień te koktajle i narazie różnica jest, ale ledwo zauważalna. Stosuję ją dalej.

Po 3 dniach chcesz jakiś efekt? stosuj to przez jakieś 1-2 miesiące i powinieneś coś zauważyć:) A ja ma takie pytanie do ciebie jak to smakuje i czy da się to wypić?

No to zależy jak to zrobię, można dodać więcej mleka, i wtedy jest bardziej płynne i się łatwiej pije. W smaku nie jest takie złe, gdyby nie kawałki owsianki pływającej w tym koktajlu to byłoby jeszcze lepsze. To takie kakao z owsianką w środku. Mam pytanie, lepszy efekt będzię, gdy będe postępował zgodnie z przepisem, czy nic się nie stanie jak doleje trochę więcej mleka?

zryj fast foody xD

Dzisiaj wypiłem 2 koktajle i widze różnicę, bo przytyłem, dają efekt :D Z tymi chipsami to chyba spróbuje, bo doczytalem sie na forum, że potrzebuje wysokiej ilości kcal i białka wiec bede jadl wszystko co ma dużo kalorii. Co do fast foodow to nie bede ich jadl bo sa nie zdrowe;p

a chipsy są zdrowe
w trzy dni przytyłeś?



chłopie zajmij się jedzeniem
a nie wypisywaniem bzdur na forum

"Dzisiaj wypiłem 2 koktajle i widze różnicę, bo przytyłem, dają efekt :D"

A ważyłeś się po wypiciu czy później bo jak odrazu to miałeś te 1.5L w żołądku i normalne że ważyłeś więcej.

Dzisiaj rano.

efektów po 3 dniach nie będzie
zacznij jeść i za miesiąc może coś zobaczysz
wtedy wróć się pochwal