Szacuny
23
Napisanych postów
928
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12762
witam,
waga zatrzymała mi sie na jednym poziomi i ani drgnie. Niestety nie jestem w stanie zjesc wiecej z normalnego pozywienia niz 3300kcal.
I mysle że jak dorzuce po treningu codziennie 100g tego gainera to akurat bedzie bilans na + i lekko waga pójdzie.
I pytania:
nie mam kasy na lepszy gainer. Ale w diecie mam 2.5g /1kg masy dobrego białka z pozywienia. Czy te białka z gainer 737 kitowej jakosci moga jakos zaszkodzic? aha i jak wyglada sprawa wegli w tym gaiberze(ich jakosc)?? chyba WW to WW bez znaczenia. jednak wole gainera niz czyste carbo bo czasem jak nie zjem posiłku to zastapie gainerem.
Szacuny
23
Napisanych postów
928
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12762
:/ przeczytaj ze zrozumieniem, jakbym miał kase to bym kupił...
kwestia czy w moim przypadku lepiej ten gainer czy zaden? tylko nie piszcie "zjedz 100g kaszy" bo 10 razy tłumaczył nie bede ze przy moim trybie zycia to te 3300kcal to ciezko
Szacuny
1
Napisanych postów
882
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
36585
Z mojej wypowiedzi powinieneś wywnioskować ze odradzam Ci gainera 737 smakuje jak pasza... i tyle, chcesz do wez ale zmarnujesz kase. Carbo możesz kupić i jeść po treningu.pzdr
Szacuny
7
Napisanych postów
502
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7574
Mozesz kupic kilo gain bolica np. i z czasem naplywania gotowizny mozesz kupowac kolejne kg dobre na podbicie kalorii bo naprawde ciezko wycisnac niewiadomo ile z pozywienia;) 737 odpuscilbym i kupil gain bolic