Partie mięśniowe w jakie dni

tak, to jest jeden z glównych powodów; jak słabo idzie bo w takich sytuacjach musi silą rzeczy to jeszcze "przykręca sie dodatkowo śrubę" -nie potrzeba juz dalszego tłumaczenia[tak myslę]

klata i plecy jak najbardziej.

Myslę że bez sensu dalej toczyć ten temat nie robi sie dwóch dużych parti ciała na jednym treningu

masz racje z tym, ze nie ma sensu nadal o tym dyskutować, połaczenie jest jednak b. dobre- ja od wielu, wielu lat najczęsciej łacze i klatkę i plecy i jakoś jest sens.

temat jednakże uważam za zamknięty!

ps... na przyszłośc nie zakładaj tematów jeżeli nie chcesz słuchać rad.- podobnie i przy temacie o a6w, my swoje a ty swoje...