SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobry trening na gorne partie mięsniowe

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 872

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 0
Witam!!
Pilnie potrzebuje pomocy!!
Zamierzam ćwiczyć 3-4 razy dziennie ale zalezy mi tylko na gornych partiach miesniowych, nogi odpadają...
prosze doradzcie mi , zaproponujcie jakis trening!!! Nie znam sie na tym i potrzebuuje waszej pomocy!!
Czekam na odpowiedzi, pozdrawiam :]
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 448 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9145
3-4 razy dziennie ? wof ;d

Sory ale chyba bedziesz musial sam ulozyc i dac ew. do poprawy - https://www.sfd.pl/temat214525/ 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 0
Oczywisciechodzi mi o 3-4 treningi w tygodniu!! MOja pomyka..sory :/
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

aeroby co i jak

Następny temat

chlopaki co o ty powiecie

Water