Jaki Spalcz.

A więc tak mam pytanie jaki spalacz najlepszy ? cena do 300zł

Czy po spalaczch może spuchnąć twarz czy raczej na odwrót (obawa bo po tych na siłe itd puchnie)

17lat,175cm,72kilo,staż rok,dieta jest

Nie wyglądam źle ale chciałbym troszkę się zredukować nie wiem why;< lubię być chudszy
i last pytanie!

Czy spalasz też zgubi z brzucha?

5x w tygodniu siłownia
raz basen
i mam zamiar kupić rowerek 3x w tygodniu od 20 minut i do 40 zwiekszac.

brzuch to cxiezka sprawa - dlugo trzeba rabic zeby byl ladny
pasy neoprenowe polecam - fajnie ssie mozna wypocic i po jednych cwiczeniach wydaje sie minejszy :D

to najpierw zacznij od rowerka ,diety
potem spalacz ,

spalacz olej

jak koelga Flex

aktywnosc fizyczna odzywianie suple duzo dalej

W sumie zgadzam się z wami tego roku od 1 stycznia do 30 czerwca 40 kilo w dół 63 kilo ważyłem teraz waże 72;d wygladam dobrze ale nie wiem czemu chce byc chudy xd

uraz?

choroba?

bulimia anoreksja?

Nope ważyłem 103 kilo obudziłem się po sylwestrze;d i stwierdziłem, że czas schudnąć :0 do 1 maraca moich urodzin 86 kilo już ważyłem;d potem leciało w dół do 63 xd i wyglądałem jak anorektyk i teraz 72 ważę każdy mi mówi, że dobrze wyglądam klatka itd. ale ja czuje się czasem gruby

no to psycholog pozostał

nie o to chodzi bo dobrze wyglądam ale brzuch mi został i boczki takie bez niczego jak by najchętniej bym to wyciął tyrałem tyle czasu żeby to zgubić ćwiczyłem 5 razy w tygodniu itd nie jedząc prawie nic a brzuch został trochę;[ jak bym go nie miał dalej bym masował a tak sie boje ;< xd wiadomo wazac 105 kilo i 173 teraz 72 i 175 to trudno zeby brzuch znikl na dobre ;[

ile wynosi Twoj obwod pasa oraz bioder?

nie wiem nie mierzyłem jutro Ci podam nie chce budzić nikogo teraz ale wiem, że nosze rozmiar 30;d na biodarch ; p brzuch w sumie dużo nie odstaje na loozie chyba ze jeansy mam no to troche idzie up ale tak bez niczego to w sumie malo co ale widac;d

wiec jesli mnie pamiec nie myli <80cm

jesli sie nie myle to idz do psychologa