VITALMAX

hm

Witam wszystkich mam pytanko.Zastanawiam sie nad kupnem paru odzywek VITALMAXA, mam juz swoje typy ale nie wiem czy dobrze kombinuje, prosze o pomoc.Moj wybor padl na:

- Ester etylowy kreatyny
- BCAA Mega caps
- Dextroza
- HMB
- L-glutamina
- Tribulus
czy to co wymienilem moge mieszac wszytsko razem, dodam ze mam do tego odzywke na mase dorian yates Ultimate lean gain 4kg.Dziekuje za odpowiedz :)

Możesz mieszać te produkty razem.
Kilkanaście minut przed treningiem bierz BCAA, HMB i tribulusa a po treningu jescze raz HMB, Glutaminę, Ester Kreatyny i dextrozę.
BCAA możesz brć tylko w dni treningowe, pozostałe rzeczy codziennie.

Dziekuje serdecznie za odpowiedz, pomogla mi bo mialem metlik w glowce.Teraz tylko ostry trening i czekanie na efekty hehe:)
Pozdrawiam

mam pytanie dlacezgo Vitalmax - Creatine Ethyl Ester jest takie tanie czy to jest dobra kreatyna??daje dobre efekty?

To czysty ester kreatyny, bardzo dobrej jakości. A czy jest aż takie tanie? Zawsze staramy się mieć lepsze ceny od konkurencji, ale różnica w tym przypadku nie jest aż tak znaczna.

hej!kupilem vitalmax gainer 1 i mam pytanie to sie je tyle co jest podane na opakowaniu czy to zalezy od wagi i wzrostu i wieku??np.moje dane to 60kg/180cm/24 lata,jak od tego zalezy do ile mam tego jesc.dzieki

Gainera je się zawsze w zależności od wagi i przede wszystkim od ilości pozostałych składników odżywczych jakie spożywasz w ciągu dnia.
Standardowe dawkowanie to 2-3x dziennie po 40-50g pomiędzy posiłkami, ewentualnie 1 porcja po treningu.

aha.spoko i dzieki za odpowiedz!!!ja biore 2 razy dziennie po 40g,i teraz mam pytanie czy mam brac troche wiecej??i tak wogole to ile przytyje na wiaderku 4800g??czy wogle przytyje??zaznaczam to jest produkt gainer vitalmax 1.

bez ogarniętej diety możesz w ogóle nie przytyć .