Jaka odżywka przed ciężkim treningiem kb?

sorry za offtop nie moglem sie powstrzymac :P
Kamil fajna ta laska z profilu :D ps tez mialem operacje na serce.


a Ty kup noz IV zobaczysz ze pomoze

wiem ze fajna kazdy mi to mowi
co ci robili z sercem ?

noz IV to bardziej na pompe... nie wiem czy doda mu energii

^^ ja nie napisałem że jestem w trakcie diety ;d

da da sam to lykalem jak chodzilem na box :)

dokladnie to mialem dziure w zylce dochodzacej do serca (przy sercu) aktualnie mam pozostalosci po tym - bradykardie ;D
ale sport to zdrowie :)

a co do tej laski :D jak bedzie chciala prawdziwego mezczyzne podeslij ja do mnie hehehe


pozdro

ee to slabiak jestes (zart) ja mialem sporą dziure w przegrodzie miedzykomorowej / sory za spam

;p ta jestem słabiak po przerwie przez kontuzję ale jakoś się odbuduje łapcie sogi za pomoc

a moze odpusc sobie jeden, dwa treningi w tygodniu narazie, bo moim zdaniem jest to oznaka przetrenowania. nie mozna caly czas cwiczyc na maksa, no chyba, ze cwiczysz od niedawna to rzczywiscie popracuja nad dieta. pozdrawiam

możliwe :D szkoła+siłka+kb i już baterie padają ;p dlatego pytałem się o duracel

lepsze o duracela sa ladowane akumulatorki moze na raz az tak mocne nie sa ale da sie je ladowac i napewno posłużą dłużej

musisz zrezygnowac z czegos, mysle, ze najlepiej ze szkoly :P trening przedewszystkim ;)