Płeć: Kobieta
Wiek: 16
Waga: 56,5 - 61,5
Wzrost: 160
Obwód klatki: 81
Obwód ramienia: 27
Obwód talii: 73
Obwód uda: 54
Obwód łydki: 35
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Obliczałam na jednej stronie ale mi jakieś ******ły powychodziły ;p
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, 2x trening po ok. 1-1,5h (piłka nożna), ćwiczenia w domu
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna (teraz trening na hali) 2x w tygodniu (sobota, niedziela)
Odżywianie: Obecnie dieta, wcześniej co chce ale bez przesady
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Brak
Stan zdrowia: Bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: Planuje biegać 3x w tygodniu, moge dołożyć więcej ćwiczeń w domu
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Zależy jakich ;)
Stosowane wcześniej diety: 1000 kcal
Zmieniony przez - moonga w dniu 2008-11-28 21:46:08
Zmieniony przez - moonga w dniu 2008-11-28 22:30:05