Jak poprawić wyskok?

SKAKANKA naprawdę pomaga.

Wiem bo znam wiele osób, którzy skakali na skakance i poprawił im się wyskok.

Dla przykładu kumpel gdy miał 169 cm wzrostu zaczął dotykać obręczy.

I to wszystko dzięki skakance.

Niestety nie wiem jak to wyjdzie z obciążeniem.

Dzięki :) Obciążenia narazie nie mam wiec sama skakanka ale chyba kupie sobie na nogi po 0.5 kg.

A może spróbuj na razie bez obciążenia i oceń sytuację.

chlop swoje, baba swoje.

A skacz sobie na skakance.

I nawet kup obciazenie. Powodzenia.

:)

od środy skacze na skakance obciążenia na nogi po 0.5kg strasznie cięzko robie 40 podskoków i wysiadam :)