Witam planuje zrobic cykl na kretine 1250 co mam do tego dolozyc np jakies carbo aminokwasy bialko albo gainera mozecie mi doradzic bo zabardzo niewiem z czym to laczyc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
monohydrat kreatyny + tauryna + l-glutamina. ja stosowalem taki zestawik i bylem bardzo zadowolony z przyrostu sily i m. miesniowej.
"Pompuj, pompuj, pompuj czlowieniu, trenuj.
Ujrzysz progres w oka mgnieniu.
Nawet gdy ktoś rzuci Ci wyzwanie,
jak spartanie vis-à-vis wygranej staniesz."
Grudzień 2012 --> wielki powrót
...
proponuje dołączyć dietę.
jeśli ułożysz sobie diete białko i gainer nie potrzebne, carbo nie potrzebne. aminokwasy możesz kupić. jeśli kupisz białko i gainera to pij wg. braków w diecie.
Nie potrzebne są dodatki do kreatyny, jedynie potrzebne są dodatki do diety.
Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-11-24 11:54:03
jeśli ułożysz sobie diete białko i gainer nie potrzebne, carbo nie potrzebne. aminokwasy możesz kupić. jeśli kupisz białko i gainera to pij wg. braków w diecie.
Nie potrzebne są dodatki do kreatyny, jedynie potrzebne są dodatki do diety.
Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-11-24 11:54:03
...
Zalezy jakie posiadasz fundusze... Jest tego baaaardzooo duzo na rynku
Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-11-24 11:57:53
Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-11-24 11:57:53
Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie
...
zdania są podzielone:
ja ci polece białko ostrowi bo jest tania i dobre, a zaraz bedzie 100 postów z innymi propozycjami.
jak dla mnie: ostrowia wpc 80 + monster mass
Ale pamiętaj że to jest tylko dodatek do diety.
ja ci polece białko ostrowi bo jest tania i dobre, a zaraz bedzie 100 postów z innymi propozycjami.
jak dla mnie: ostrowia wpc 80 + monster mass
Ale pamiętaj że to jest tylko dodatek do diety.
...
ok 200zl na gainera i bialko moge przeznaczyc tak zeby mi na jeden cykl namase starczylo moze cos doradzicie
...
...
Mysle ze ta ostrowia to dobry wybór ogolnie potrzebuje duzo weglowodanow bo mam starsznie szybka przemiane materii i trudno mi cos przybrac na wadze
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz