dobre białko na cykl

Witam,
W styczniu zaczynam swój drugi cykl na mase.( pierwszy z białkiem) jako, że nigdy nie kupowałem białka nie wiem jakie jest dobre.
Narazie przymierzam się do zakupu "system protein 80-olimp" słyszałem o tym białku dobre opinie. lecz może jest jakieś lepsze białeczko?
Polecacie coś? czy zostać przy tym systemie protein 80?

NitroProGen treca 1500 g (38 porcji) 118.99 zł

lub

NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE z OLIMPU 1000g 93.99 zł

chyba ze chcesz coś tanszego to ostrowia

wszystko zalezy od tego ile chcesz na to bialko przeznaczyc pieniedzy

najlepiej jak bys kupil sobie GOLD WHEY STANDARD z OPTIUMUM NUTRITION

Zalezy kiedy chcesz je brac,

pro longatum: dobre, uniwersalne bialeczko

Jezeli bierzesz ze sklepu sfd to zobacz Fitmax - Whey Protein 81Plus - 750g. Promocja jest na nie.

jesli nie masz zbyt duzo kaski to kup sobie ostrowie dobre i sprawdzone białko
no chyba ze mozesz wydac wiecej to kup jakies biako z universala

Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2008-11-24 08:02:59

W sumie wolałbym zamiast Ostrowi kupic włąsnie tego Fitmaxa za 42 zł co wychodzi nie zbyt wiele wiecej niz za Ostrowie

zależy kiedy chcesz je brać,
jeśli przed snem lub przed dłuższą przerwą w niejedzeniu bierz Olimp - Egg Protein
a jeśli chcesz szybkowchłaniające weź system protein 80.
ja bym kupił ostrowie bo zaoszczędzisz na tym pieniądze a prawda jest taka że dużej różnicy nie zobaczysz.


Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-11-24 11:15:13

A jak z ilosciami aminokwasow w tej ostrowii? np. argininy, glutaminy itp?

OSTROWIA WPC 80

1 kwas asparginowy 11,61g
2 treonina 7,37g
3 seryna 5,54g
4 kwas glutaminowy 17,68g
5 prolina 7,46g
6 cystyna 2,53g
7 glicyna 2,03g
8 alanina 4,77g
9 walina* 6,05g
10 metionina 2,53g
11 izoleucyna* 6,02g
12 leucyna* 10,89g
13 tyrozyna 3,34g
14 fenyloalanina 3,49g
15 histydyna 1,93g
16 lizyna 9,75g
17 arginina 2,79g
18 tryptofan 2,03g

*Aminokwasy rozgałęzione BCAA


WPC-80 OSTROWIA
wartość odżywcza w 100g :
- białko 80g
- tłuszcz 8g
- węglowodany 6g
- wartość energetyczna 1785 KJ / 427 kcal

.

to ma byc białko nie do spozywania przed snem, czyli chyba powinno byc szybko wchłanialne.