JONS

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

278

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2009 (10:20)

Data rejestracji 25.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	NITRO II + MONO dawkowanie...??? witam. mam pytanie odnosnie dawkowania nitro ii(550g) crea micro-treca(400g/61p) dextrosa powder(500g) do tego mam gain bolica 6000 na uzupełnienie diety mam prawie 18 lat 82kg ,190cm moj staz to połtora roku z przerwami chodzi mi o to zeby	6	2008-12-05 19:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	czy w wieku 15 lat moge wziasc odzywke jakas???	2008-12-24 19:26
Odżywki i suplementy	Jak brac nitrobolon 2 ??	2008-12-15 16:23
Odżywki i suplementy	Jak brac nitrobolon 2 ??	2008-12-15 16:19
Odżywki i suplementy	NITRO II + MONO dawkowanie...???	2008-12-05 20:29
Odżywki i suplementy	NITRO II + MONO dawkowanie...???	2008-12-05 19:35
Odżywki i suplementy	Cykl na zimę cel znaczny wzrost masy ciała	2008-12-05 11:38
Odżywki i suplementy	SIŁA !	2008-12-04 21:46
Odżywki i suplementy	najlepsze na pompe	2008-12-04 21:24
Odżywki i suplementy	czy to dobry zestaw na mase?	2008-12-04 17:49
Odżywki i suplementy	Z czym to brać? Jak to działa?	2008-12-03 22:19
Odżywki i suplementy	Massa XXL PROBLEM [foto]	2008-12-03 22:11
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II,dawka,polaczenie z cm3 czy mono	2008-12-03 21:35
Odżywki i suplementy	Nitrobolon ile razy brac go	2008-12-02 19:04
Odżywki i suplementy	brał ktoś Probolan 50 ?	2008-12-02 16:02
Odżywki i suplementy	Nitro Bolon skutki uboczne?	2008-12-02 15:44
Odżywki i suplementy	Nitrobolon ile razy brac go	2008-12-02 15:23
Odżywki i suplementy	meta anabolan,warto??	2008-11-27 22:21
Odżywki i suplementy	dobre białko na cykl	2008-11-27 10:40
Odżywki i suplementy	Dobry zakup ?	2008-11-26 19:51
Odżywki i suplementy	Maly problem z nitrobolonem II	2008-11-26 12:12
Odżywki i suplementy	CZY JEST SENS ŁĄCZENIA.... WEJDŹ I ODP	2008-11-26 11:54
Trening dla początkujących	moj trening na masę..gitarka czy nie?? :)	2008-11-26 11:39
Odżywki i suplementy	Masa. Pomoc	2008-11-25 20:50
Trening dla początkujących	trening "zielonego" do oceny	2008-11-25 20:37