SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suple

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 969

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 868
Witam wszystkich,

Cykl skonczyl mi sie 30 pazdiernika(kreatyna), bialko skonczylem wczesniej bo 28.10.08, a gainera 5.10.08r. I moje pytanie jest najstepujace: ile powinienem czekac najlepiej, azeby efekty byly dobre? Wiem, ze powinno sie 2 miesiace czekac, ale czy np. po miesiacu bedzie to duzy blad, jesli zacne nastepny cykl? (Kreatyna-xpand, Bialko System 80 Olimpa i Gainera Topp Mass olimpa) ??

Prosilbym o realna date najlepszego momentu na rozpoczecie cyklu, bo szczerze mowiac troche mi sie spieszy ;) Bo to nie ma co :P

Dyiekuej i pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8768 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84400
Bialko i Gainera to Ty moesz jesc caly czas jesli masz takie braki w diecie a z kreatyna poczekaj tyle ile trwal cykl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6854 Napisanych postów 76415 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 639377
daj sobie chłopie spokój z suplami
najpierw poczytaj sobie trochę bo widzę że pojęcia nie masz
idź do odżywiania i od tego zacznij
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 11895 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 164745
radze się skupić na diecie bo pewnie są spore niedociągnięcia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 868
Dieta jest trzymana dosc scisle, jem duzo wartosciowych posilkow. Zapewne dziennie zjadam dwa razy wiecej od was, tego co potrzeba do wzrostu masy miesniowej, tylko ze ja jestem takim typem czlowieka ze chocbym nie wiem ile jadl, nic mi nie pojdzie znaczaco, tylko na suplach.

Nie pytam wiec o diete tylko o suplementy i tego oczekuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8768 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84400
Nie ma ze "ja jestem takim typem czlowieka" tylko masz ****owa diete i za malo jesz to tak na wstepie

A co do supli to odpisalem na twoje pytania wyzej wiec czego nie wiesz jeszcze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 11895 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 164745
rozpisz swoją diete.
skąd wiesz ile ja dziś zjadłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 868
Moje pytanie odnosi sie do jednej kwestii: od kiedy moge zaczac kreatyne, dostalem jedna odpowiedz ze po 49 dniach, bo tyle trwal moj cykl kreatynowy, wiec po nowym roku, reszta popiera ten pomysl ? A bialko i gainera mozna bezustannie na to wychodzi.. :D Jesli kazdy sie zgadza, to wyczerpaliscie temat i chwala wam za to.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kraetyna w zimnie

Whey vit