...
Napisał(a)
Mam pytanie, chciałbym zainwestować jakieś 150 zł w odżywki, poprzednio miałem anabolic protein, łączyłem z dietą, i lipa nic nie przybyłem;(, moze jakies mkg, poltora, teraz nie wiem co kupic, myślę nad kreatyną, ale co wybrac, mono czy jabłczan? nigdy wczesniej jej nie zażywałem.. i z czy ewentualnie połączyć? pozdrawiam;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dieta do dupy i tyle
wypelnij ankiete dzialu
wypelnij ankiete dzialu
Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)
...
Napisał(a)
i myślisz, że to ci pomoże? jak zaczniesz za wcześnie kreatynę brać?
jak nie przytyłeś to znaczy, ze miałeś dietę lipną, i kreatyna już na pewno nic nie pomożesz, bo nawet jak pod koniec cyklu byś ważył o 3kg więcej to i tak po nim spadnie ci jeszcze więcej ...
Pomogłem?-daj sog'a :DDD
...
Napisał(a)
Hm teraz 2 tyg nie jem odzywek, i przybrałem 2 kg;) na samym jedzeniu, lepiej niz na odzywach;p jem 6 posilkow dziennie;) białkoo głównie;)
...
Napisał(a)
Rano jem płatki, i chleb pełnoziarnisty z jajkiem, lub szynką, w szkole jem ryż z tuńczykiem, na obiad jem głównie mięso, potem jogurty, ryz, na kolacje szynka, mięso;)
Polecane artykuły