SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co dokupić ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 603

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 46 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 858
Witam.
1 .WIEK: 34
2 .WAGA: 86
3 .WZROST: 180
4 .WYMIARY:
-Biceps: 38
-Klata: 114
-Udo: 58
-Talia: 90
5 .STAZ NA SILOWNI:kiedyś 4 lata teraz 4 mieiące
6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost tkanki mięśniowej
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - kiedy kreatyna ( 6 lat temu :)
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/bez limitu
9 .POZIOM BF ?
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA : łapie tłuszcz dość szybko na brzuchu
11 .WYNIKI SILOWE
-Klata: 100 (jeden raz)
-Przysiad: 120 (6 razy)
-Barki: 60 (6 razy)
12 .dieta: staram sie :)

Zakupiłem UNIVERSAL STORM + SHOCK i chciałbym Was spytać co trzeba by było Jeszce dokupić do tych suplementów i jak je spożywać, żeby zrobić naprawdę dobry cykl. Dodam tylko że pracuje w systemie dwu zmianowym (6-14 i 14-22)jest to praca biurowa.
Dziękuję i pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3357 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19536
Białko, Gainer jeżeli potrzeba uzupełnienia diety, ewentualnie witaminy i to wystarczy.

[][][]--140kg--[][][]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 243 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1543
dokładnie białko i gainery głównie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 46 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 858
Dzięki panowie, ale liczyłem na bardziej konkretne wypowiedzi gajner -jaki ? bialko jakie ? i jak to najlepiej zażywać w dni treningowe i pozostałe ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41302
NIKT NIE WIE CZEGO I ILE BRAKUJE CI W DIECIE WIEC NIE WIADOMO CO CI ZAPROPONOWAC.http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0_+_napój_Cocaine_gratis!!!-opis3618.html DOBRE BIALKO , http://www.muscle-zone.pl/sklep.cgi?sesid=nonexdf2a104d32a8882f270ab4b5d19b2e00&referer=&oper=8&id=1118&kategoria=25&subkat=27 DOBRY GAINER. DT-STORM RANO, SHOCK PRZED TRENINGIEM, STORM PO TRENINGU.DNT-STORM RANO, STORM PO POLUDNIU W PORZE TRENINGU.

Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-11-23 15:05:41

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 96288
Gdzie?! Jakie gainery przy tendencji do tycia. Wiek nastolatka też już nie jest, także metabolizm prędkości F1 raczej nie ma.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co łączyć?

Następny temat

L-Glutamina, HMB + Cell Pump BIOGENIX?

sosy