Bannanitoo
Witam, jestem tym zainteresowany ponieważ ćwiczę (pół roku a od dwóch miesięcy planem 'split') i nie widzę żadnych znaczących efektów. Raczej przestrzegam diety. Zauważyłem że najbardziej na wadze traciłem w treningu ACT. Więc główne pytanie takie- jaki rodzaj treningu pomoże mi w możliwie najszybszym spaleniu fatu? Z góry dziękuję za odp :D.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jaki Trening na spalanie tkanki tłuszczowej z brzucha (oponki)
- Problem pomocy trening na spalanie tkanki tluszczowej/ zbudowanie mięśni
- Jaka dieta i ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej??
- Spalanie tkanki tłuszczowej, który rodzaj treningu ?
- spalanie tkanki tłuszczowej i krateczka na brzuchu
- Ćwiczenia na stepie - spalanie tkanki tłuszczowej
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
gandi87
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2196
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27667
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
frx20
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
251
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3472
dieta na redukcje + ruszaj sie np biegaj ( aeroby)
https://www.sfd.pl/CO_TO_SĄ_AEROBY_-t100405.html
https://www.sfd.pl/aeroby_co_to_daje__i_cwiczenia-t321552.html
https://www.sfd.pl/CO_TO_SĄ_AEROBY_-t100405.html
https://www.sfd.pl/aeroby_co_to_daje__i_cwiczenia-t321552.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20
Spoko , dzięki za odpowiedź ;]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
