jakie ćwiczenia, potrzebuje rady

Hej, nie wiedziałem gdzie ten temat umieścic, i jeszcze sorka, za nie sprecyzowany temat. Więc chodzi mi o to, iż potrzebuje ćwiczenia na ... no właśnie, za cholere nie wiem jak te mięśnie się nazywają. Chodzi mi o te mięśnie yy pachwinowe?, o tak zwany trójkąt. Zamieszczam poniżej link do zdjęcia gdzie u kolesia są bardzo widoczne te mięśnie. (sorka, że akurat taki pedałek, innego nie znalazłem)
http://c.wrzuta.pl/wm16576/0b99cc9e000d547e4749b7cc/Co za ciało...:)?type=i&key=137AbtAVNm&ft=d

Zmieniony przez - Shirons w dniu 2008-11-09 13:54:06

to mięśnie brzucha...a żeby były akurat tak uwypuklone na dole jak u niego to już sporo genetyki...