Czasy przyrostu mieśni

Przepraszam z góry moderatorów za Jasiowe pytanie ale warto zapytać wtajemniczonych.

Dobra przyznaje się mam 188 wzrostu i w bicu ... 33 cm lewy , 34 prawy
Rzecz w tym . Niedługo zacznę hodzić na siłownię i mam to zamiar robic na stałe. Za dwa lata studia a po nich chciałbym iśc do wojska. I tu rodzi się moje pytanie - jak długo będa rosły mięśnie tak abym osiągnął 40 cm w bicu chociaż . Jestem Endomorfikiem, staż 0 9jedynie wczesniej byłem zapaśnikiem i bramkarzem w piłce noznej), ćwiczyć będe 3 , 4 razy w tygodniu i jedyne co mam zamiar kiedykolwiek wziąc to najwyżej jakies odżywki , witaminy chociaż wolałbym naturalnie.

Z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam

o wyszej szkole oficerskiej to ty se morzesz myslec ale egzaminy a puzniej badania psyhotehniczne sa przeje**** szkola oficerska nie jest dla zwyklyh ludzi

Jakbyś porządnie zacisnął zwieracze to i 50 cm można urobić w 5-6 lat Jak dobry gen to może nawet krócej. Idź do działu odżywianie i czytaj posty podwieszone. Ułóż dietę i daj do oceny, a potem stosuj tą dietę i jedź planem FBW przez pierwsze 2 miechy a potem przerzuć się na HST, wszystko jest na tym forum. FBW w tym dziale, HST w alternatywnej drodze.

jedno ci powiem wojsku mozesz miec nawet 50 wlapie to ci nic nieda liczy sie tylko wytrzymalosc mocna psyhika i zangarzowanie w to co robisz indiwiduale podejscie do karzdego zadania tam jes karzdy osobno oceniany

No, niestety to nie wojsko poborowe, gdyby tak było to oficerowie by cię nie rżnęli wtedy w dupala jak innych tylko wykorzystywali jako reprezentację kulturystyczną oddziału Ale teraz na zawodowcu już raczej tak różowo nie będzie. No chyba, że walisz w stopnie oficerskie to będziesz miał większy luz

Nikt nie potrafi przewidzieć ile urośniesz przez X czasu. Reakcja organizmu na różne bodźce jest indywidualną sprawą. Zależy to od wielu czynników. Np.: genetyki, odżywiania, treningów, regeneracji, ewentualnej suplementacji itd. Nie wiadomo jak będzie zachowywał się Twój organizm na tak dużej przestrzeni czasowej.
A tak od siebie, to na **** Ci ta czterdziestka w bicu do woja?

A swoją drogą ciekawe jak jest w straży pożarnej, bo ja bym właśnie skłaniał się w tym kierunku
Jedno jest pewne - 40 w bicku to po roku będziesz mieć Ja mam 172 cm wzrostu, trenuję rok z małym hakiem, lat mam chyba tyle co ty(II lic) a w bicku ponad 39 cm. Zaczynałem od 35 cm w wieku 15 lat(jeszcze mam 16, z grudnia jestem) jednak uważam, że nie przykładałem się bo z moim genem do łap myślę, że mógłbym mieć teraz nawet do 42 cm Za to klata u mnie to masakra, znowu nogi to masakra ale w drugą stronę(Spodni kupić nie mogę a na serie w przysiadzie idzie 140 kilo - 16 lat mam)
Jesteś wysoki więc będzie zdecydowanie trudniej(u mnie każdy kg mięcha widać z racji niskiego wzrostu), natomiast u ciebie będzie tych kilo trochę potrzeba aby było widać różnicę.
Swoją drogą ze 185 cm bym chciał mieć to bym się dogrzmocił do 130 kilo wagi a tak to 100 najwyżej będzie
EDIT. Popieram przedmówcę wyżej - jeśli chcesz iść na jakikolwiek stopień uczestniczący aktywnie w akcji to masa tylko będzie przeszkadzać. Będziesz taszczyć za sobą więcej mięcha, będziesz wypalać niepotrzebnie więcej kalorii, będziesz musiał więcej jeść, więcej pić, będziesz miał słabszą kondycję i sprawność ruchów(szerokie plecy utrudniają stanie na baczność) innymi słowy będziesz bardziej przeszkadzał niż pomagał. Natomiast jeśli startujesz na stopnie oficerskie i strzelać do terrorystów z karabinu nie będziesz to dla walorów estetycznych można mieć tą masę(no i który żołnierz postawi się oficerowi z 50 w bicku)

Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-11-07 21:35:36

Też jestem z grudnia 91 :) No kwestia w tym że wczesniej nie ćwiczyłem . Ważę 84 kg ale mam chude ręce ale wyrobione nogi od piłki i roweru. 45 w bicu mnie zadowoli jak najbardziej w sumie mężczyzna w wojsku powinien się jakoś prezentować , no i ważne by to było poparte siłą :) Po prostu zainteresowalem się tym gdy oczaiłem że moj kolega z klasy ma 42 w bicu , no ćwiczy od 1 gimnazjum ale nie jakoś intensywnioe i to w domu , toteż pomyślałem że na siłce to chyba szybciej i jeśli faktycznie zajmie mi to rok lub nawet więcej to mi zapał wzrósł 5 - krotnie :) Pozdrawiam

No i oczywiście myślę o Wyższej Szkole Oficerskiej we Wrocławiu

Żebyś tylko nie stracił zapału, gdy ni będzie oczekiwanych rezultatów. Powodzenia życzę!

Jak dobrze michę przygotujesz to myślę że dasz radę w rok lub rok z hakiem wyrobić 40 w bicku Ja niedługo zaczynam HST bo split działa na mnie chyba dosyć średnio i myślę, że w ciągu 2 miechów niecałych też do 40 dobiję