Crespinho
Witam...
Mam gainerka 5100, wiem jak go brac itp, tylko ze nie wiem w jakiej ilosci mleka POWINNO się go "rozrabiac"???
Pozdrawiam i dziekuje z gory :)
Wybieraj wielkie rzeczy, przebierając w rzeczach małych...
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
343
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6888
Witam...
Mam gainerka 5100, wiem jak go brac itp, tylko ze nie wiem w jakiej ilosci mleka POWINNO się go "rozrabiac"???
Pozdrawiam i dziekuje z gory :)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
patryk173
Ekspert
Szacuny
2007
Napisanych postów
4332
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
99107
Gainer to dodatek do diety. Wiec jesz tyle ile potrzebujesz. A lejesz tyle mleka aby dalo sie wypic. Nie ma znaczenia ile wlejesz
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
343
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6888
Wiem ze to dodatek do dietki :) Nie zawsze mam czas aby cos zjesc, wiec sobie go zakupilem :)
Dzis 100gram tego gainerka rozmieszalem w 150 ml mleka... Bardziej sie zapchalem niz na obiad... Taki budyn wyszedl :D
Czyli ilosc rozpuszczalnika nie ma wyplywu na własciwosci? :)
Dzis 100gram tego gainerka rozmieszalem w 150 ml mleka... Bardziej sie zapchalem niz na obiad... Taki budyn wyszedl :D
Czyli ilosc rozpuszczalnika nie ma wyplywu na własciwosci? :)
Wybieraj wielkie rzeczy, przebierając w rzeczach małych...
...
GrUbYgr
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
1457
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29662
nie nie ma ;] możesz pić w takiej ilości mleka jakiej chcesz. pozd 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
