Siemano potrzebuje zakupic jakias odzywke:
-Gainer
-Białko
-Carbo
-Bulk
Potrzebuje do uzupełnienia diety okolo 30g białka i podwyzszyc bilans kaloryczny...
Co do białka to kupił bym Ostrowie WPC
Co do gainerów to nie mam pojecia jaki by sie oplacał
Prosze o jakies propozycje
Moge przeznaczyc 150-160zł
-Gainer
-Białko
-Carbo
-Bulk
Potrzebuje do uzupełnienia diety okolo 30g białka i podwyzszyc bilans kaloryczny...
Co do białka to kupił bym Ostrowie WPC
Co do gainerów to nie mam pojecia jaki by sie oplacał
Prosze o jakies propozycje
Moge przeznaczyc 150-160zł
Krzysztof Piekarz


jesli potrzebujesz uzupelnic 30g bialka to polecam 150g sera bialego... albo 150g kurczaka... i juz masz 30g bialka ... heh