SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan treningowy dla smoczka ;-)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8532

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Cze all,
jeden dzień na forum mnie nie było i cóż za zamieszanie!!!
Muszę Wam powiedzieć że uśmiałem się setnie.
Gwoli sprostowania:
sprawdziłem dzisiaj pocztę by iść na trening z Anetą i niestety nie znalazłem maila od Amazone ani Michaila. Wydało mi się to dziwne. Wchodzę na forum i cóż widzę? Niezłe zamieszanie!!!
Sprostuję więc po kolei:
- potrzebuję planu dla Anety (mojej dziewczyny),
- Smoczka znam (i jest faktycznie przesympatyczna, ale nie ma to nic do rzeczy) z GG i nie rozmawiałem z Nią na temat treningu, zresztą jak pisze wymyśliła to teraz.
- nie będę cytował korespondencji którą prowadzę z Amazone prosząc o ten plan od miesiąca opisująć kontuzje mojej dziewczyny itd., bo byłoby to zwykłe tłumaczenie.
- Smoczku - dzięki za wiarę, że musi istnieć logiczne wytłumaczenie głupot,
- Michaił - zaskoczyłeś mnie chłopaku, bo zamiast wysłać plan jak mam obiecane od miesiąca - sugerujesz się nowym postem (nieistotne czyim) i wygłaszasz sądy na forum zamiast wyjaśnić sprawę jak mężczyzna.
Dla Brutusa - IE - narzędzia - opcje internetowe - ogólne - tymczasowe pliki internetowe - ustawienia - przy każdej wizycie na tej stronie. W ten sposób masz odświeżane elementy na stronach które uległy zmianie.
Uffa, jak pisałem czuję się na forum jak w rodzinie i cieszę się że sprawa ma łeb ucięty i wyjaśnilismy sobie to i owo.
A Tobie Michaił z całym szacunkiem proponuję zmienić motto: "Myśl czytaj i pytaj"
Pozdro i czekam na plan. Bo wyszło tak że dziś idę robić ciąg dalszy podwójnie dzielonego Weidera, a Aneta po ponad miesiącu nie ma nadal planu...


------------------------------
AndrzejQl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale dyskusja
a oco wogole biega??
Wy sie znace na real
pozdrawiam

najlepsiejszy dzial w historii
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 12783 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 104474
Dzieki AndrzejQl
Hehe, i tak wiedzialem że mam racje co do całej sytuacji








==Moderator w dziale Trening==
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hehehehehehahhahahahahahah
nie mogę
co za akcja <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
usmiałam się setnie <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>

Michail, bardzo liczę na Twoją rozpiskę,
jako że ja NAPRAWDĘ nie znam się na treningu siłowym,
tzn może trochę, ale nie na tyle, by rozpisać profesjonalny, zindywidualizowany trening.

Pozdrawiam <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>


-----------------------------------
!!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
==== modka działu fitness ====
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
Andrzejeki jak widze cierpi mocno na ambicjonozę
Poza tym ton mi się nie podoba-więcej loozu kolego...a plan...cóż Ula prosiła mnie o niego kilka dni temu-nie niesiąc, no i podkreślam PROSIŁA, a Ty opowiadałeś o nim 2-3 dni temu-więc skąd ten miesiąc co-raz jeszcze looz kolego...+

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598
Buehehehehe, fajnie to wyszlo wszystko

Pozdrawiam.
----------------------------
Doradca w dziale: "Trening"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
No ba-wesoło musi byc -prowadził ślepy kulawego hehhe

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 164 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3866
A planu dla Smoczka jakoś w tym poście dalej nie widać.
Mam nadzieję że nie jest tajny.
Szkoda bo ten plan , wydaje się że byłby idealny dla mojej pani.
Nawet w pierwszej chwili myślałem że to ona pisała.


Każdy ma swój Mount Everest

Każdy ma swój Mount Everest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
Własnie czekam na węcej info o Smoczku, bo to co miałem okazało sie info o dziewczynie Andrzeja...

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 164 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3866
Oki
Jak będziesz miał ten plan to wrzuć go tutaj , pewno się nada.
Jakby nie pasował to napisze osobnego posta.

Każdy ma swój Mount Everest

Każdy ma swój Mount Everest

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening w domu dla 11-latka...

Następny temat

Brzuch

WHEY premium