dla przyjacol calodobowo !
grappling record : 19-8-0
MMA record : 1-1-0
http://www.sfd.pl/Kto_to_jest_Sokoudjou_-t326105.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
na wfie z innej klasy w moim wieku taki byQ widać po nim że ostro trenuje
...
Napisał(a)
Siodema czekamy
Drago ja zakładałem ten spam
Ruger u mnie w szkole jest gość który 17kg ledwo wycisnął a w klasie mam chłopaka którego 20kg przydusiło
Drago ja zakładałem ten spam
Ruger u mnie w szkole jest gość który 17kg ledwo wycisnął a w klasie mam chłopaka którego 20kg przydusiło
...
Napisał(a)
hehe to już grubo a najśmieszniejsze że taki niećwiczący zobaczy jak 70kg wyciskasz i juz wielki koks i siłacz jesteś
...
Napisał(a)
Haha no tak jest.
Mój obecny cel to 4x200kg w ciągu i nie ma huya we wsi
Mój obecny cel to 4x200kg w ciągu i nie ma huya we wsi
...
Napisał(a)
o ****a dla mnie to na razie nieosiągalne, mój cel w MC to teraz 200kg x1 i raczej długo sie to będzie ciągło bo ostatnio spadek formy :/ głównie przez brak odpowiedniego odzywiania i regeneracji, zabiegany ostatnio jestem ostro
...
Napisał(a)
dla przyjacol calodobowo !
grappling record : 19-8-0
MMA record : 1-1-0
http://www.sfd.pl/Kto_to_jest_Sokoudjou_-t326105.html
...
Napisał(a)
Ruger dieta to nie wszystko, ja jej nie mam i żyję
4x200kg jest poza zasięgiem na razie, ale trzeba sobie poprzeczkę stawiać wysoko
4x200kg jest poza zasięgiem na razie, ale trzeba sobie poprzeczkę stawiać wysoko
...
Napisał(a)
Animal jak na swój wiek masz super wyniki, ciekawe co z ciebie za bestia wyrośnie co do diety ja tez nie mam i nie miałem jako takiej, ale znam sie na żarciu i staram sie dostarczać tyle ile potrzebuje białka i energii i jakoś idzie, ale ostatnio nie daje rady :/ dziś np tylko 50g białka zjadłem :o zaraz musze coś nadrobić normalnym posiłkiem i przed snem wypić wpc
Draguś na klate 80-90 max a ważysz 70kg, czyli jednak chyba ćwiczysz co?:> ale w MC 10kg więcej tylko niż na klate to ->
Draguś na klate 80-90 max a ważysz 70kg, czyli jednak chyba ćwiczysz co?:> ale w MC 10kg więcej tylko niż na klate to ->
Poprzedni temat
K-1 World GP Final 16 - rozpiska walk
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
MMA dla mnie ?
Polecane artykuły