Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta ***Spam MMA&K1***

No :) to naprawde paker mozej akis malolat a ty sie smiejesz odrazu

na wfie z innej klasy w moim wieku taki byQ widać po nim że ostro trenuje

Siodema czekamy
Drago ja zakładałem ten spam
Ruger u mnie w szkole jest gość który 17kg ledwo wycisnął a w klasie mam chłopaka którego 20kg przydusiło

hehe to już grubo a najśmieszniejsze że taki niećwiczący zobaczy jak 70kg wyciskasz i juz wielki koks i siłacz jesteś

Haha no tak jest.

Mój obecny cel to 4x200kg w ciągu i nie ma huya we wsi

o ****a dla mnie to na razie nieosiągalne, mój cel w MC to teraz 200kg x1 i raczej długo sie to będzie ciągło bo ostatnio spadek formy :/ głównie przez brak odpowiedniego odzywiania i regeneracji, zabiegany ostatnio jestem ostro

animal a ja ledwo ponad 100 kg w martwym i na klatke nawet nie wiem ale z 80 -90 max i co :)

Ruger dieta to nie wszystko, ja jej nie mam i żyję
4x200kg jest poza zasięgiem na razie, ale trzeba sobie poprzeczkę stawiać wysoko

Animal jak na swój wiek masz super wyniki, ciekawe co z ciebie za bestia wyrośnie co do diety ja tez nie mam i nie miałem jako takiej, ale znam sie na żarciu i staram sie dostarczać tyle ile potrzebuje białka i energii i jakoś idzie, ale ostatnio nie daje rady :/ dziś np tylko 50g białka zjadłem :o zaraz musze coś nadrobić normalnym posiłkiem i przed snem wypić wpc
Draguś na klate 80-90 max a ważysz 70kg, czyli jednak chyba ćwiczysz co?:> ale w MC 10kg więcej tylko niż na klate to ->

moze mu sie poyebaO ze na klate 19.90