HMB vs BCAA vs AAKG w przerwie od krety

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 187

Witam.
Mam pytanie, ktora z tych rzeczy najlepiej brac w przerwie miedzy cyklami kratynowymi, prosze o krotkie uzasadnienie jesli to mozliwe.
Z tego co czytałem to HMB nic nie warte, a najlepiej w przerwie od krety zaopatrzyc sie w AAKG, ale prosze jednak o opinie wprost kogos kto sie na tym zna :)
Z gory dziekuje. :)

Zmieniony przez - Nowy133 w dniu 2008-10-31 16:29:21

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dzakas001

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3095 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25822

Watpie ze aakg czy jak to sie pisze da bez samej krety cos raczej nic co do hmb tez nie sadze by cos dalo lepiej kup se wiecej bcaa + inny suplement

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

aakg poprawi komfort treningu

bcaa + inny suplement jaki?

według mnie bcaa też się nie przyda
lepiej trzymaj dobrą michę
jeśli ją masz

...

dzakas001

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3095 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25822

no racja ale z tych 3 produktow bcaa byl sens jedynie

w sumie przyda nie przyda czasem mozna zarzucic se tablety w pracy gdy nie ma czasu na nic

...

Nowy133

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 187

Tzn, ze nie warto w przerwie od krety nic z tego brac?
To moze cos innego polecice...?
Nie wiem czy mozna ufac komus, kto nie wie jak sie pisze aakg

Edit: To znaczy, ze naprawde nie warto nic brac w przerwie??

Zmieniony przez - Nowy133 w dniu 2008-11-01 19:01:52

...

Kaptur88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 177 Wiek 2 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21973

Pomiedzy cyklami mozesz brac AAKG, badz jakis NO boster ale bez kreatyny, hmb sobie odpusc. Co do BCAA zdania sa rozne, jedni sa za inni przeciw, jezeli jestes na masie i masz dodatni bilans kal. to bym odpuscil BCAA, no chyba ze te kilkadziesiat zł nie robi ci roznicy to mozesz brac.

...

Miniak_DH

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 96609

Najwięcej korzyści spodziewałbym się po BCAA. Zalecają je wszyscy wielcy spece treningowi jak Poliquin, Berardi itd. Jednak taka impreza jest bardzo droga, bo w grę wchodzi absolutne minimum 20g dziennie, a optymalnie znacznie więcej.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat