Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1833
Wykonanie razem z myciem zajmuje nie więcej niż 10 minut. W zasadzie posiłek należy w pracy odgrzać (ok. 2 min. mikrofala 650 W) ale na zimni "od biedy ujdzie"
Składniki:
- paluszki krabowe (surimi) pół opakowania
- mrożonka warzywna (moim zdaniem zdecydowanie w takiej kolejności: Frosta, Hortex, a później długo nic),
- tłuszcz do smażenia
Rozgrzewamy tłuszcz na patelni. Wrzucamy mrożonkę, mieszamy. W tym czasie obieramy folię z paluszków krabowych, kroimy je w poprzek na 4 części. Wrzucamy do warzyw mieszamy, chwilę smażymy.
Przyprawiamy ( ostrożnie z solą paluszki sa słone)
Uwaga: z reguły w mrozonkąch najwięcej jest warzyw najtańszych a więc nalezy uważnie patrzec na skład, szczególnie na zawartośc marchwii i ziemniaków.
R
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1833
A co 'niedietycznego' jest w mrożonkach?
Tłusz można pominąc - jeżeli dysponujemy patelnia teflonową. jak nie dodajemy go łyżkę, nie więcej - nie po to by warzywa utopic w tłuszczu tylko zeby nie przywarły do patelni.
Jest to danie szybki, smaczne, łatwe do przygotowania. Dla amatora jak najbardziej. A zawodowcy diety mają rozpisane nie na podstawie forum.
Moim zdaniem znacznie lepsze niż "kanapki firmowe" i inne fast foody dostepne w pracowniczych stołowkach.
Szacuny
13
Napisanych postów
2926
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53926
Mrożenie jest doskonałym sposobem przechowywania żywności.
Mrożone warzywa zachowują swoje składniki odżywcze, więc mrożonki są świetnym rozwiązaniem, gdy np. zimą brak świeżych warzyw dobrej jakości.
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94708
a próbował to ktoś w wersji gotowanej? (i potem ew. mikrofala?) bo jak coś, to moge sie na dniach pobawić w królika doświadczalnego, bo na kuraki już patrzeć nie moge
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1833
Próbował.
Bardzo łatwo mozna to rozgotować. Lepiej od razu wsadzic do mikrofali, albo odgrzac na parze (wkładka do garnka kosztuje pare złotych).
Zyskuje na smaku skropione cytryną
R
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1833
Są bardzo duże różnice pomiędzy poszczególnymi firmami, jeżeli chodzi o zawartoiść białka.
Z kraba te paluszki mają tylko nazwę, inna mniej oficjalna to "kiełbasa morska"